Главная > Ассоциация "Вита" > Аутогенное Переключение при ожирении

Аутогенное Переключение при ожирении

Материал из книги: Семёнов С.П. Аутогенное переключение (Autogenic Switching).

Одной из частных проблем, для решения которых Autogenic Switching подходит «как ключ к замку», является ожирение. Речь идёт о первичном (эссенциальном) ожирении, при котором какой-либо физической болезни, способной запустить процесс безудержного накопления жира, нет. Кстати заметить, именно эта наиболее распространённая форма ставит ожирение в разряд первостепенных медицинских проблем.

Как правило, при индексе массы тела (ИМТ) больше 30 обнаруживаются различные патофизиологические явления, так что состояние в целом представляется болезненным. Тканевая инсулинорезистентность, нарушения толерантности к глюкозе, первичная артериальная гипертензия, дислипидемия и гиперлипидемия, абдоминальное ожирение, гиперурикемия – вот далеко не полный перечень слагаемых так называемого метаболического синдрома. Действительно, при ожирении все эти нарушения встречаются закономерно часто. Однако попытки свести проблему самого ожирения к тем или иным нарушениям обмена веществ пока безуспешны, а практикующим психотерапевтам представляются более чем сомнительными. Дело в том, что во многих случаях тучному человеку можно помочь одним лишь эффективным психологическим вмешательством. При этом по мере уменьшения (ИМТ) симптоматика метаболического синдрома редуцируется. Такое положение позволяет предполагать, что первичное ожирение в основе своей является психогенной проблемой, применительно к которой Autogenic Switching может быть ключевым способом.

Аннотация к сеансу

В отличие от других средств психологической помощи при избыточном весе аутогенное переключение нацелено главным образом на изменение психофизиологического состояния организма. Переключение осуществляется из режима запасания жира в режим его активного расходования. Почему же решение этой задачи представляется столь важным? Дело в том, что при ожирении имеет место своеобразная настроенность организма на запасание жира. Не будь её, этой настроенности на увеличение запасов, не было бы и ожирения… Ведь, само по себе накопление жира в жировых клетках – явление вполне естественное. Оно наблюдается всякий раз, когда человек потребляет с пищей энергии больше, чем расходует её. Однако в норме превышение энергопотребления над энерготратами не бывает длительным, так как существуют механизмы саморегуляции, обеспечивающие энергетический баланс. В норме они настроены на решение данной задачи при умеренном содержании жира в жировых клетках. Тенденция к ожирению, как особое психофизиологическое состояние, развивается вследствие изменения настройки этих механизмов, когда организм как бы «застревает» в режиме запасания жира. При этом накопление жира в жировых клетках становится фактически безмерным, а человек субъективно испытывает потребность в высококалорийных пищевых продуктах. Как правило, такое состояние складывается задолго до того, как ожирение становится явным. Чаще всего это происходит по психологическим причинам… Аутогенное переключение – реальный шанс в ходе всего одного сеанса исправить положение и вместе с этим сделать себя способной (ным) достичь поставленной цели: обрести стройность навсегда.

Условия эффективности сеанса:

  1. Отсутствие заболеваний, приводящих к ожирению: некомпенсированный гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы); опухоли гипофиза; болезни надпочечников; болезни, по поводу которых осуществляется приём гормональных препаратов; грубые нарушения пищеварения.
  2. Достаточно строгое соблюдение низкокалорийной диеты на протяжении всего курса похудения.
  3. Достаточная продолжительность курса, которая определена исходным весом: рекомендуемая скорость ежемесячной потери веса составляет всего 3-5% от его исходной величины.
  4. Для лиц детородного возраста желательна нормализация половой активности.
  5. Для лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, и для лиц старше 45-50 лет целесообразны дополнительные физические нагрузки.

Главная > Ассоциация "Вита" > Аутогенное Переключение при ожирении

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: