Вопросы по питанию и диете

 Показывать текст полностью
Питание, оливки, зефир, каши и мюсли | Юлия, Челябинск | 31.03.2008

Скажите,пожалуйста,1.можно ли оливки(маслины)? 2.Можно ли мармелад, пастилу,зефир (иногда)? 3. Можно ли разваривать каши (а не есть полусырые)? 4.М...

Здравствуйте, уважаемая Юлия! Вот ответы на Ваши вопросы: 1) можно; 2) изредка - в качестве лакомства - можно; 3) разваренная крупа не рекомендуется (... Открыть>>
Питание для вывода воды без ущерба организму | Катя | 28.03.2008
Здравствуйте, у меня вопрос вопрос следующего характера. Я похудела на 10 кг в течении 3 месяцев путем правильного питания и интенсивных занятий спорт...
Здравствуйте, Екатерина! Можно предыдущий перед взвешиванием день сделать разгрузочным: съесть за четыре-пять приёмов 1,5 кг яблок и выпить пару-... Открыть>>
Диетические продукты разные для разных диет | Лана | 19.03.2008

Здравствуйте!Случайно нашла Ваш сайт и он меня очень заинтересовал. Я,ксожалению, живу далеко и воспользоваться услугами Вашего центра не представл...

Здравствуйте, уважаемая Лана! "Диетическое" - не означает, что продукт подходит для всех случаев лечения различных заболеваний: в медицине существуют ... Открыть>>
калорийность газированной воды для похудения | лариса, Новосибирск | 18.03.2008

скажите пожалуйста в газ.воде пепси лайт и кока-кола лайт указано 0 калорий.Это действительно так?Ее можно употреблять в любом количестве,когда худ...

Здравствуйте, уважаемая Лариса! Эти продукты - действительно почти не содержат калорий. Однако, они содержат много веществ с различными видами активно... Открыть>>
Распределение пищи в течение дня | Светлана, Москва | 13.03.2008
Добрый день! Я первый месяц живу по АП. Скажите: в обед мне очень хочется не салатов и т.п., а что-то существенное - например рыбу или отварное нежи...
Здравствуйте, уважаемая Светлана! Есть животный белок днём - невыгодно и нездорово: на стройку он не пойдёт, а при горении даст много "копоти" - шл... Открыть>>
Кристаллическая целлюлоза, клетчатка и пшеничные отруби | Арна, 19 лет | 11.02.2008

Здравствуйте!
Ответьте пожалуйста на мои вопросы:
1. Что такое кристаллическая целлюлоза?
2. Дает ли хоть какой...

Здравствуйте, уважаемая Арна!

1. Целлюлоза (она же клетчатка) является кристаллическим растительным полимером (т.н. полисахарид). Из неё п... Открыть>>
Питание мюслями с изюмом | Ольга, Воронеж | 07.02.2008

Можно ли употреблять в пищу после сеанса АП мюсли,заливая их 1,5% йогуртом на завтрак.И если я съела в обед 2 кусочка тушеной цветной капусты, то о...

Здравствуйте, уважаемая Ольга! Мюсли Вам не слишком подходят, поскольку в них добавляют изюм. Попробуйте заварные хлопья: гречневые, ржаные, ячменные.... Открыть>>
Какие продукты способствуют снижению веса и наоборот | Михаил, Москва | 21.01.2008

Я понял, что все продукты делятся на способствующие похудению и наоборот. С другой стороны говорится об энергетическом балансе. Невозможно похудеть...

Здравствуйте, уважаемый Михаил! Да, практически все ИЗБЫТКИ энергии в организме, поступающие извне в виде каких-нибудь продуктов отладываются про запа... Открыть>>
Cнижение каллорийности рациона | Оксана, Тюмень | 17.01.2008

Добрый день! Хочу поблагодарить за содержательный и полезный сайт.Он очень помогает. Вопрос такого плана: могу ли я еще снизить каллорийность своег...

Здравствуйте, уважаемая Оксана! Рады, что наш опыт пришёлся Вам по душе и помог. Калорийнсоть суточного рациона можно снижать, но не более, чем до 135... Открыть>>
О продуктах | Михаил, Москва | 12.01.2008
Из разделе "Выбор продуктов" я понял, что практически все овощи мешают процессу похудения!? Я в шоке! Все, что я читал до сих пор говорило об обратном...
Здравствуйте, Михаил! С овощами всё непросто потому, что сейчас натуральных почти нет - на прилавках овощи с добавками: стимуляторами роста, консер... Открыть>>
У меня свои особенности снижения веса | Лариса, Уфа | 12.01.2008

Здравствуйте!Прошу Вас ответить на следующие вопросы:после сеанса стараюсь соблюдать все рекомендации,но 1.страдаю запорами,пью сенаде по 2 т.кажды...

Здравствуйте, уважаемая Лариса! Вот ответы на Ваши вопросы: 1) препараты сенны побочными эффектами практически не обладают, поэтому подберите опытным ... Открыть>>
Недостаточная масса тела. Как поправиться? | Яна, Спасск-Дальний | 10.01.2008
Мне 17 лет. Мой рост 170 и вес 52-53 кг. Дело в том, что я очень хочу поправиться. Многие врачи на осмотрах отпускают разные шуточки, что меня, наверн...
Здравствуйте, Яна!
Прежде всего, следует помнить, что организм девушки и тело, в том числе, формируется к 20 годам. Поэтому многое ещё может и... Открыть>>