Программы Семёнова. Общие вопросы

Здравствуйте, Светлана!

Конечно, Вы можете варить суп на несколько порций - его калорийность складывается из калорийности входящих в него ингредиентов в сухом виде и делится на количество порций. При еде Вам нужно взвесить Вашу порцию и учесть, сколько воды Вы добавили в суп.

Для облегчения расчётов Вы можете воспользоваться удобной считалкой калорий с нашего сайта.
В разделе с рецептами Вы найдёте рецепты супов с калорийностью уже подсчитанной нашими специалистами.

Всего доброго и успехов Вам в обретении стройности!

Здравствуйте, Инна! Согласно исследованиям С.П.Семёнова, оптимальная скоpость похудения невелика и колеблется в диапазоне от 3-х до 5% от исходного веса в месяц. При соблюдении рекомендуемого темпа худеющими, в любом возрасте, обеспечен хороший косметический результат... Узнать о методе Семенова подробнее и записаться на сеанс можно по тел. - 8-800-333-84-82. Всего доброго!

Здравствуйте, Ирина! Для эффективного результата необходим достаточный разрыв между энергозатратами и энергопоступлениями ( не меньше 600 ккал ежедневно ). Энергозатраты же в процессе снижения веса уменьшаются - следовательно при том же питании снижение веса может замедлиться или остановиться... Поэтому Вам следует подсчитать свои энергозатраты и скорректировать соответственно питание на данном этапе похудения... Всего доброго!

Здравствуйте, Елена! Трофотропные овощи , в т. ч. свеклу, можно употреблять в ограниченном кол-ве, обязательно сочетая их с эрготропными продуктами ( лук, чеснок, имбирь...). Газированные напитки желательно исключить... Ус пеха Вам в дальнейшем похудении!

Здравствуйте, Марина! Процедуры омоложения лица позволяют замедлить процесс старения кожи за счет воздействия на биологически активные точки на лице - в результате улучшается ее питание, повышается тонус.. Данные процедуры не связаны с сеансом по поводу ожирения и могут быть пройдены отдельно. На нашем канале на ютуб "Клиника С.П.Семенова в Нижнем Новгороде" можно посмотреть, как проходит данная процедура и отзывы наших пациентов о ней и похудении по методу Семенова. Ближайшие сеансы в Н. Новгороде состоятся 22-23 июля, уточнить стоимость и записаться можно по тел. - 8-920-2533774. Всего доброго!

Здравствуйте, Ирина! Методика С.П.Семенова обеспечивает переключение в режим похудения всем пациентам, присутствующим на сеансе, а вот поддержание этого состояния после сеанса зависит от ряда факторов, которые следует учитывать, находясь в режиме похудения... Посмотреть видео отзывы наших пациентов можно на ютубе - на нашем канале "Клиника Семенова в Нижнем Новгороде". Ближайшие сеансы состоятся 22-23 апреля, запись по тел. - 8-920-253-37-74ю Всего доброго!

 Здравствуйте, Татьяна!

 Какой либо специальной подготовки к сеансу похудения по С.П. Семёнову - не требуется.

 До сеанса Вы ведёте обычный для Вас образ жизни.

 Перед сеансом желательно достаточно выспаться и не аклкоголизироваться накануне.

 В день сеанса надо плотно позавтракать, взять с собой лёгкую закуску: яблоко (или иной фрукт) с кефиром, лёгкий бутерброд; простой чай и минеральную воду на сенансе обычно предлагают.

 Желательно взять с собой простыню и никуда не спешить: средняя продолжительность сеанса 4,5 часа.

 Желаем успеха!

Здравствуйте, Екатерина! Для повышения давления можно использовать вместо чая настойку элеутерокока или др. Набор веса в Вашем случае, действительно, может быть обусловлен недостаточным движением - попробуйте плавание. скандинавскую ходьбу, ежедневно делайте гимнастику для похудения ( упражнения на нашем сайте ), ежедневно употребляйте отруби с жидкостью... Не волнуйтесь, у Вас все получится! Всего доброго!

Здравствуйте! Предрасположенность к ожирению – это особое психофизиологическое состояние, при котором механизмы энергообеспечения настроены на накопление жира, и человек непроизвольно превышает свои энергетические нужды. Поэтому, чтобы похудеть действительно, до идеального веса, и сохранять достигнутый результат, надо прежде всего избавиться от такого настроя. Наш многолетний опыт свидетельствует о том, что в большинстве случаев решить данную задачу раз и навсегда можно всего за 1 сеанс либо с использованием медицинских средств (психотерапии и рефлексотерапии), либо путём аутогенного перепрограммирования в ходе специального психологического сеанса. Записаться на бесплатное собеседование можно по тел. - 8-800-333-84-82, пройти бесплатную подготовку к сеансу можно на сайте vitamc.ru. Желаем успеха!

Добрый день! Сладкие продукты в период похудения можно употреблять иногда и те, которые сделаны не на глюкозе. Посмотрите какой использован подсластитель в пастиле...И помните, что фруктоза( если Вы будете использовать ее, как подсластитель, боллее калорийная, чем глюкоза, более сладкая, но не провоцирует ожирение. Помните о калорийности своего рациона и о свойствах продуктов. Перебор по белку тоже не должен быть. Вы всегда можете проконсультироваться с ассистентом Семенова по телефону в Москве 8(495)2114066... Будем рады Вам помочь.

Здравствуйте. То, что Вы описали в своем письме говорит явно о том, что у Вас уже сложилось явное ожирение. Стиль питания только провоцирует организм еще больше накапливать лишний жир. Думаю, что Вам целесообразно было бы связаться с нашим специалистом и получить развернутую консультацию по питанию и граммотному похудению.Так же важно уточнить Ваш возраст. Наш телефон 8(495)211-40-66. Будем рады Вам помочь.

Здравствуйте, Ольга! Низкий темп похудения или набор веса , как правило, обусловлены недостаточным разрывом или его отсутствием между энергозатратами и энергопоступлениями... Постарайтесь побольше двигаться: час в день ходите пешком или др., 2 раза в день выполняйте гимнастические упражнения для похудения - за 15 мин. до еды; 2 раза в неделю устраивайте кисломолочно-фруктово-овощные разгрузочные дни; ежедневно употребляйте пшеничные отруби; регулярно работайте с "Якорем"; тщательно контролируйте калорийность рациона, взвешивая продукты на весах, соблюдайте рекомендуемый водно-солевой режим ( потребление жидкости и жидких продуктов не более 2-х литров в день ). Не волнуйтесь, у Вас все получится! Всего доброго!