Вопрос - Минеральная вода, груши, ананас, бананы

Минеральная вода, груши, ананас, бананы | Анастасия, Красноярск | 24.06.2013

Здравствуйте! А после сеанса можно пить минеральную воду? Купила отруби ржаные и не знаю, можно ли их есть? Если можно отруби, то какие лучше приобрести? А также ананас и груши, бананы к чему относятся - к трофотропным или нейтральным?

Здравствуйте, Анастасия! Минеральную воду пить можно, но лучше негазированную, отруби или клетчатка ежедневно должны быть в Вашем рационе, перечисленные Вами фрукты - нейтральные, но бананы следует употреблять с осторожностью из-за их высокой калорийности (не больше одного банана в день). Отруби лучше покупайте рассыпчатые, того вида, который Вам нравится и подходит (ржаные, пшеничные). Всего Вам доброго!