Вопрос - Как правильно питаться на диете в домашних условиях

Как правильно питаться на диете в домашних условиях | Диана, Новогрудок | 17.03.2014

Скажите пожалуйста как правильно сесть на диету с правильным питанием в домашних условиях. Хочу быстро.

Здравствуйте, Диана!
Только с помощью диеты - даже самой правильной диеты - решить проблему ожирения невозможно.

Прежде всего, необходимо, чтобы организм перенастроился со склонности запасать и удерживать жир на процесс лёгкого расставания с ним, а потом поддержания нормального веса.

В противном случае избыточный вес вновь будет возвращаться.

Читайте на нашем сайте об эффективном похудении с пользой для здоровья и красоты.
Вы пишете, что хотите быстро похудетить. Бытро вредно для Вашего здоровья и состояния кожи. Почему это так, читайте тут.
Всего Вам доброго!