Вопрос - Разгрузочный день при повышенной кислотности желудка

Разгрузочный день при повышенной кислотности желудка | Елена, Архангельск | 16.12.2014

Добрый день!

Я знаю, что хорошо употреблять обезж.кефир, но у меня повышенная кислотность желудка и кефир я не могу употреблять. Можно ли вместо кефира употреблять ряженку - 2,5 % жирности?

И можно ли устраивать творожный разгрузочный день с такой ряженкой?

Спасибо.

Здравствуйте, Елена!

Кисломолочные продукты 2,5% жирности допускаются в период похудения, но при проведении разгрузочного дня их жирность не должна превышать 1%. Можно устраивать другие "разгрузки": рыбную, яблочную.

Всего доброго!