Вопрос - Два вопроса по воводу веса, фигуры и здоровья, белка в питании и покупки весов

Два вопроса по воводу веса, фигуры и здоровья, белка в питании и покупки весов

| Жанна, Екатеринбург | 12.02.2016

Добрый день. У меня 2 вопроса:

1. Если есть недостаток белка в питании, как это отразится на фигуре и на здоровье?

2. Хочу приобрести весы Танита ( где определяютя жир, вода, костная масса, метаболический возраст) есть ли смысл?

 

Жанна, здравствуйте!

1. Недостаок белка в питании располагает организм к полноте и ослабляет иммунитет.

2. Простым весам, якобы определяющим доли тканей в организме, доверять не следует, да и необходимости в них нет: для слежения за массой тела достатчно обычных электронных весов. Их точность (или погрешность) Вы можете легко проверить (определить)  водой, налитой в заранее известную по объёму ёмкость.

Масса 1 литра воды = 1 кг.

Всего Вам доброго!