Вопрос - Мне 22 года, у меня полные бедра

Мне 22 года, у меня полные бедра

| Оля | 14.01.2010

Здравствуйте. Мне 22 года, мой рост 165 все 57...многие гвоорят что это нормальный вес для меня. мне он не нравитсья ..очень полные бедра...а в целом нормальная. Как правильно убрать бедра? Правельно ли питаться по утрамю... Или лучше с утра просто жидкость... Действительно ли нельзя кушать после 18.00???

Здравствуйте, Ольга! У Вас, действительно, нормальный вес. Для его поддержания Вам следует питаться на величину своих энергозатрат. Питание должно быть регулярным, 4-5 раз в день. Завтракать можно и нужно, ужин должен быть не позднее чем за 3,5-4 часа до сна.. Узнать о рекомендациях здорового образа жизни подробнее можно на нашем сайте. Успеха Вам!