Главная > Вопросы > Снижение веса, общие вопросы > Вешу целых 69 кг. вес шокирует! Как похудеть?

Вешу целых 69 кг. вес шокирует! Как похудеть?

Вешу целых 69 кг. вес шокирует! Как похудеть?

| ирина, Рязань | 10.01.2011
здравствуйте! подскажите как похудеть? ем мало, много хожу,а вес шокирует.при росте 158 вешу 69кг.мне хотя бы кг 10 сбросить.диеты не помогают
К сожалению, не удивительно что диеты Вам не помогают. Диетой можно только на время сбросить вес, но по ее окончании вес вновь может вернуться. Рекомендуем изучить полезные материалы на нашем сайте:
Как правильно похудеть, Упражнения для худеющих, Средства для похудения. И далее придерживаться приведённых там рекомендаций.

Если самостоятельно не удастся снизить вес до нормального (см. раздел про "идеальный" вес), обращайтесь к нашим специалистам. Мы работаем в большинстве городов России и во ряде городов ближнего и дальнего зарубежья.




Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: