Вопрос - Ограничение по возрасту, дочери 16 лет, можно ей худеть?

Ограничение по возрасту, дочери 16 лет, можно ей худеть? | Ольга, Санкт-Петербург | 22.02.2013

День добрый! Скажите, пожалуйста, с какого возраста можно к вам обратиться? Хочу придти к вам со своей дочерью, которой 16 лет.

Здравствуйте, Ольга! Прохождение сеанса похудения в "Вите" возможно лишь по достижении 18 лет. Сейчас мы советуем Вашей дочери в первую очередь обратиться к детскому эндокринологу, чтобы исключить возможные патологии эндокринной системы, которые могут приводить к ожирению.
Советуем также Вам проанализировать пищевые привычки и образ жизни Вашей семьи в целом и постараться реорганизовать его так, чтобы он способствовал поддержанию стабильного веса и сохранению здоровья. Материалы нашего сайта помогут Вам в этом, вот наши рекомендации:

  • - организовать рациональное питание для похудения;
  • - привести в соответствие суточную норму калорий и калорийность употребляемой пищи, вот калькулятор расхода калорий и счётчик калорий Вам в помощь;
  • - стараться побольше двигаться, час в день ходить пешком или же организовать другие умеренные физические нагрузки;
  • - ежедневно выполнять гимнастические упражнения для похудения;
  • - ежедневно употреблять пшеничные отруби или обогатить питание другими подходящими балластными веществами.

Но, напоминаем, обращение к эндокринологу превоочерёдно и обязательно. Всего Вам доброго, здоровья Вам и Вашей дочери!