Главная > Худеем правильно > Генетика и ожирение

Яблочко от яблони недалеко падает, - гласит народная мудрость. Возможно, если у вас полные предки, то злые языки уже обрекли вас на неизменную полноту.

Однако давайте всё же разберемся, что нашей жизни предопределено природой, а что мы можем изменить.



Генетика и ожирение

По мнению доктора Семёнова, генетическая предрасположенность к ожирению является отнюдь не главным фактором в появлении этой проблемы. Созданный им метод похудения подходит большинству людей, желающих действительно похудеть.

Какова роль генетики в происхождении ожирения? На этот вопрос однозначного ответа до сих пор нет. А согласно моему пониманию, дело обстоит следующим образом.

Чаще всего избыточный вес является следствием не генетической предрасположенности, а следствием усвоения поведенческой программы, предполагающей потребление лишних калорий.

Однако вовсе скидывать некоторую предрасположенность к ожирению тоже нельзя.

Как и во всех других деталях строения тела люди заметно различаются между собой по врождённому количеству жировых клеточек тоже. Если одарённость жировыми клеточками сравнительно велика, такой человек, конечно, с детства обнаруживает некоторую склонность к полноте. А если ещё и семейный тип питания ориентирован на получение лишних калорий, риск ожирения весьма велик. Ведь при ожирении каждая жировая клетка просто напичкана жиром.

Что же, получается такой человек обречён быть тучным всю жизнь? Отнюдь нет, даже очень одарённые жировыми клетками люди могут быть по-своему стройными.

Такие женщины выглядят аппетитными пышечками. Что же в этом плохого? Да, сделаться поджарыми при такой генетике, разумеется, нельзя, а вот достичь природной красоты и можно и следует. Такое состояние имеет место тогда, когда каждая жировая клеточка содержит жира совсем немного.

Чтобы быть в меру своего сложения достаточно стройным, человек, генетически предрасположенный к ожирению, доложен иметь и свой индивидуальный стиль питания — строго в режиме энергетического баланса. При этом надо заботиться не только об энергетическом балансе, но и о том, чтобы не качнуться в режим перебора по калориям.

Всё это вполне возможно! Аутогенное перепрограммирование позволяет и похудеть, и наладить жизнь в режиме энергобаланса, питаясь широким ассортиментом продуктов.


похудение при климаксеЯблочко от яблони недалеко падает, - гласит народная мудрость. Возможно, если у вас полные предки, то злые языки уже обрекли вас на неизменную полноту.

Однако давайте всё же разберемся, что нашей жизни предопределено природой, а что мы можем изменить.


Эксперт выпуска
Сергей Петрович Семенов
автор методики похудения, врач-психотерапевт, рефлексотерапевт


Главная > Худеем правильно > Генетика и ожирение

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: