Главная - > Худеем правильно - > Психология и мотивация - > Игнавия

С начала XX века едва ли не основным признаком живых существ считается их способность поддерживать постоянство своего состава и строения, то есть гомеостаз. Однако существование не сводится к одному лишь самосохранению. Да, инстинкт самосохранения является для всех живых существ одним из основных. Но вообще-то основных инстинкта два: вторым является инстинкт продления рода…

И если не учитывать эту особенность организма, можно нажить проблемы со здоровьем.


Игнавия и избыточный вес

Значимость инстинкта продления рода незаслуженно недооцениваетсяЧрезвычайно важно понимать, что такое устройство сохраняется на протяжении всей жизни. Даже наступление климакса не лишает человека второго основного инстинкта, просто поведение должно быть сообразным возрасту…

Спрашивается, каким именно должно быть это обусловленное инстинктом продления рода поведение? И какое это имеет отношение к проблеме избыточного веса? Начну с последнего.

Родовой инстинкт и лишний вес

Всё, что не относится к жизнеобеспечению, требует, конечно, некой дополнительной пайки энергии, величина которой зависит от того, на что она расходуется…

Одно дело — флирт, другое — танцы; одно дело — половой акт, другое — вынашивание беременности или производство молока… А на осуществление родовой функции в пожилом возрасте и в старости энергии надо совсем мало, но она требуется…

Если же человек по тем или иным причинам лишается родовой функции вовсе, в каком бы возрасте это ни случилось, его организм оказывается на самом низком энергетическом уровне. При этом даже низкокалорийная диета фактически является гиперкалорийной, так что почти неизбежно формируется ожирение. Лет 5 назад такое совершенно ненормальное состояние я описал и назвал игнавией.

Что такое игнавия?

Главные значения этого латинского слова следующие: вялость, расслабленность, недостаток энергии, бесплодность, бесполезность, праздность…

Согласно моему пониманию, всё это — признаки особого психофизиологического состояния, при котором организм находится в положении этакого живого гомеостата — системы, бесцельное существование которой сводится к простому самосохранению.

Соответствующего энергетического потенциала хватает только на поддержание жизненно важных функций. Поскольку устойчивость подобной системы чрезвычайно мала, люди, оказавшиеся в игнавии, гибнут преждевременно, и ожирение — один из гибельных путей.

К сожалению, по ряду достаточно очевидных причин риск игнавии сейчас весьма велик во всех возрастах… Однако наибольшим он становится в пожилом возрасте — если по завершении климактерического периода человек переходит в режим самосохранения и просто доживает свой век… А ведь для большинства это именно так…

При игнавии риск ожирения обусловлен не только крайне низкими энерготратами, но ещё и бессознательной установкой на перебор калорий. Тому есть две главные причины.

Первая заключается в том, что люди, сосредоточенные на самосохранении, изыскивают любые возможности как можно полнее насытить свой организм всеми необходимыми, как им кажется, питательными и энергетическими веществами. При том, что реальная потребность в них при игнавии ничтожно мала.

Вторая причина заключается в том, что человек, лишённый родовой функции, вынужден искать наслаждение главным образом в еде. А это, естественно, чревато ожирением…

Как не впасть в игнавию и сохранить стройность?

Значимость инстинкта продления рода незаслуженно недооцениваетсяИтак, игнавия — состояние во всех отношениях плохое. Что же делать, чтобы не оказаться в нём?

Ответ совершенно прост: надо на протяжении всей жизни оставаться родовым существом, чувствуя себя неотъемлемой частью человечества.

За пределами детородного возраста это для кого-то — участие в воспитании внуков, для кого-то — забота о подрастающем поколении как таковом, для кого-то — активная гражданская роль в тех или иных общественных делах, для кого-то — культурная или духовная миссия.


Родовая функция не заканчивается на рождении детей. Иначе человеческая жизнь была бы гораздо короче. Подумайте об этом и постарайтесь найти возможность удовлетворять потребности, продиктованные родовым инстинктом.

Эксперт выпуска
Сергей Петрович Семенов
автор методики похудения, врач-психотерапевт, рефлексотерапевт

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: