худеем правильно

Худеем правильно

В этом разделе всё о психологии похудения, Советы и рекомендации облегчающие похудение.

похудеть до идеального веса

Идеальный вес

Узнайте надо ли худеть, а если надо, то до какого веса. Методики рассчета, калькуляторы

Диета для похудения

Правильное питание

В этом разделе собраны рекомендации по правильному питанию, разгрузочным дням и выбору продуктов

худеем правильно

Таблицы и калькуляторы

В этом разделе собраны справочные материалы, таблицы калорийности и энергозатрат

похудеть до идеального веса

Рецепты блюд для похудения

Здесь собраны рецепты полезных низкокалорийных блюд и советы по правильной готовке.

Диета для похудения

Считалка калорий

Счётчик калорий поможет вам рассчитать количество калорий в вашем рационе питания за день.

Happy Clients

Years in Business

Cups of Coffee

Total Project

About Triangle

Как можно похудеть

Подавляющее большинство случаев «застревания» в режиме перебора калорий обусловлено психологически. А именно — той программой пищевого поведения, которую по мере своего взросления человек перенял от окружающих. К сожалению, в современной культуре эта программа высококалорийного питания является наиболее распространённой, фактически господствующей… Как же похудеть в таком случае?

Согласно С. П. Семёнову надо сознательно изменить свой чувственный настрой, а далее соблюдать понятные пищевые ограничения. Осуществить необходимое изменение позволяет сеанс Аутогенного Перепрограммирования (сокращённо — АП).

После сеанса чувство голода немного угнетено, аппетит умерен, чувство насыщения появляется всегда вовремя (так что переедание исключено), чувство сытости сохраняется достаточный срок. При этом вкусы настроены на питание полезными низкокалорийными продуктами. В общем, соблюдать сбалансированную низкокалорийную диету не составляет большого труда. Теперь, чтобы похудеть остается только следовать рекомендациям специалистов.

Сами правила организации низкокалорийного питания мало отличаются от общеизвестных. Имеющиеся специфические особенности метода направлены лишь на то, чтобы соблюдать правильный режим питания было легко, а эффективность похудения увеличилась.

Сеанс помогает задать безопасную программу похудения и настроить все чувства таким образом, что планомерная потеря веса приносит ощутимое удовлетворение, несмотря на питание низкокалорийными продуктами.

Our Skills

Design

35%

HTML

80%

PHP

60%

Meet the Team

Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud