Главная > Программы похудения > Инертность организма и похудение

Эта статья - выпуск нашей рассылки "Секреты здоровья и похудения". Подпишитесь на свежие материалы!

Эксперт выпуска
Константин Николаевич Кондратьев
врач-психотерапевт, рефлексотерапевт, психиатр, директор медицинского «ВИТА ЦЕНТРА» в Санкт-Петербурге

Инертность организма и похудение

Наш мозг и весь организм - весьма инертная система

Одна из важных причин переедания — свойственная многим людям инертность в поведении, известный человеческий консерватизм.

Например, человек ушёл из большого спорта и не испытывает уже чрезмерных физических нагрузок, а питаться продолжает по инерции, как раньше — в ритме и стиле резвого коня. Но, поскольку мышцы уже активно не работают и не растут, то все излишки пищи превращаются в жир, а уж он способен почти к бесконечному росту.

Или другая ситуация: все ли понимают, что с возрастом обмен веществ замедляется и организму уже не надо столько питательных веществ, как раньше?!Оказывается, не все.

С возрастными изменениями следует считаться

Образ жизни должен соответствовать возрасту!

Приходит недавно ко мне пациентка и заявляет:

— Доктор, я уже была в одной фирме, соблюдала посильную диету и худела, представьте себе! А сейчас ем не больше, чем раньше, а начала неудержимо полнеть. Вы не могли бы объяснить, почему так происходит?

— А сколько лет прошло с тех пор? — спрашиваю даму.

— Да я тогда после первых родов располнела, а мою старшенькую уже пора замуж выдавать, — отвечает она.

-То есть Вы скоро бабушкой можете стать — моложавой и красивой, а похудеете немного, так Вас и за маму будут принимать, когда с внучкой гулять начнёте, — говорю я расцветающей на глазах от комплиментов действительно миловидной симпатичной женщине.

— Я за тем к Вам и пришла, да вот только как этого добиться? — грустнеет она.

— А Вы знаете, что по мере наступления климакса обмен веществ человека может замедляться на 20–25% и более, то есть, чтобы не полнеть, Вам можно питаться не так плотно, как раньше, да ещё и экономить на этом!

— Разве? — удивляется моя незадачливая пациентка.

— Да, но для этого нужно пересмотреть и изменить свои пищевые привычки, своё пищевое поведение, для этого у нас есть специальные программы похудения, которые и помогают это сделать.

И действительно: одним из эффектов сеансов похудения по С. П. Семёнову является преодоление свойственной людям инертности, косности и выстраивание новой жизненной линии и позиции — активной, моложавой и оптимистичной!

Константин Николаевич Кондратьев

Эксперт выпуска
Константин Николаевич Кондратьев
врач-психотерапевт, рефлексотерапевт, психиатр, директор медицинского «ВИТА ЦЕНТРА» в Санкт-Петербурге

Главная > Программы похудения > Инертность организма и похудение

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: