Главная - > Худеем правильно - > Здоровье - > Почему надо худеть

Почему худеть надо?

Это "НАДО" с каждым годом звучит всё настойчивее… Медики констатируют стремительный рост распространённости ожирения почти повсеместно!

При этом параллельно с ожирением растёт и число заболеваний, в происхождении которых избыточная масса тела является одним из основных факторов риска. А таких заболеваний, к сожалению, немало. И люди, имеющие лишние килограммы, в большинстве своём прекрасно осведомлены об этом. Но человеку свойственно закрывать глаза на угрозу, пока она не стала вопиюще очевидной…

Одной из наиболее впечатляющих является зависимость между степенью ожирения и смертностью.

Как понять что уже надо начинать худеть

Степень ожирения принято оценивать по так называемому
индексу массы тела:

ИМТ = [вес тела в кг] : [рост в м2].

Согласно классификации ожирения по ИМТ (ВОЗ, 1997), нормальной является масса тела, при которой ИМТ составляет 18,5 — 24,9 кг/м2.

Если ИМТ составляет 25.0 — 29,9 кг/м2, говорят об избыточной массе тела.

При ИМТ 30,0 — 34,9 кг/м2 диагностируют ожирение I степени; при ИМТ 35,0 — 39,9 кг/м2 — ожирение II степени; при ИМТ более 40,0 кг/м2 — ожирение III степени.

Так вот, если взять за 100% смертность людей с нормальной массой тела, то при ожирении I степени она составит уже 178%; при ожирении II степени — 225%, а при ожирении III степени — более 400%…

Надо снижать вес здоровья

Какие же заболевания сильнее всего сцеплены с ожирением? — Довольно серьёзные. Это сердечно-сосудистые заболевания, диабет, онкологические заболевания, болезни печени.

Как видите, игнорирование появления, а тем более увеличения лишнего веса может привести к плачевным итогам. Поэтому худеть надо не только ради красоты, но, и прежде всего, — надо худеть ради здоровья!

Узнайте больше о преимуществах программ похудения доктора Семёнова.

Читайте также:

Лечение ожирения по Семёнову
Что значит действительно похудеть?
Как переключиться в режим естественного похудения?

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: