Главная - > Худеем правильно - > Психология и мотивация - > Похудела а радости нет

Иногда после похудения человек сначала — испытывает радость и душевный подъём, а потом неожиданно для себя начинает ощущать какой-то дискомфорт… — Почему?

Вот вам история от врача Ассоциации «Вита» и его выводы.



Худейте не только телом!

Худейте не только телом!Однажды мой знакомый доктор поведал мне поучительную, на мой взгляд, историю на эту тему. Вот его рассказ.

«Одна из моих пациенток недавно позвонила и бодрым голосом рапортовала:

— Доктор, я похудела! Сначала, правда, не верила в это, но сейчас: минус 9 кг, что называется, налицо! Спасибо Вам огромное, результат полностью меня устраивает! — и так далее и тому подобное.

И я в долгу не остался, подбадривая её:

— Но ведь и Вы у нас — молодцом: всё правильно поняли, добросовестно выполняли рекомендации: вот и результат!

И вот, когда мы, довольные друг другом, почти готовы были уже расстаться на этой мажорной ноте, дама вдруг серьёзнеет и грустновато так заявляет:

— Всё хорошо, конечно, но есть один вопрос… А когда я смогу вернуться к нормальной жизни? — спрашивает она меня.

Вот те раз! Только что она расписывала, как плохо быть толстой и как хорошо и приятно быть худенькой и, вдруг на тебе: про какую-то ещё „нормальную жизнь“ вспоминает? Что же ей надо-то, в конце концов? Вот женщины — капризны все от природы, такова, видно, их натура — всегда быть чем-то недовольными, даже, если всё хорошо!..»

Так мой начинающий коллега рассудил ситуацию и придумал себе подходящее объяснение происходящему.

Но так ли это? Может, эта дама и капризна, конечно, но… судя по описанию — не более других наших пациенток. Ведь капризные не в меру люди — худеют очень туго, а она ведь — похудела и неплохо!

Значит дело не в этом. А в чём тогда?Худейте не только телом!

Дело в том, что имеет место конфликт в душе этой похудевшей дамы. Это «сшибка» между телом, физически похудевшим, и душевным строем, который остался прежним, тем, что был несколько месяцев назад со всеми психологическими особенностями тучного человека.

Поэтому, худея, важно переключиться и перейти из «лагеря» тучных в лагерь людей с нормальным весом всецело: телом и душой. То есть полностью освободиться не только от лишнего веса (жира), но и от самой психологии «пышки» — со свойственным этому состоянию комплексом привычек: систематически переедать, заедать проблемы, подменять едой другие радости жизни.

Только тогда ваше похудение будет устойчивым, и вы будете чувствовать себя уверенно и комфортно в своих нормальных — свойственных вам от природы весоростовых параметрах!

Здоровья вам и успехов!

Эксперт выпуска
Константин Николаевич Кондратьев
Врач-психотерапевт, рефлексотерапевт, психиатр, директор медицинского центра «ВИТА ЦЕНТР»

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: