Главная - > Худеем правильно - > Советы и рекомендации - > Уголь для похудения

Активированный уголь для похудения

Активированный уголь для похудения

Каких только способов не изобретают люди, чтобы снизить вес! Одно из оригинальных «ноу-хау» предлагает похудеть с помощью активированного угля. Есть люди, утверждающие, что смогли стать стройнее, принимая активированный уголь для похудения. Существует даже так называемая угольная диета, которую активно пропагандирует одна явно далёкая от диетологии популярная певица. В этой статье мы подробно разберёмся, пригодны ли угольные таблетки для похудения?

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь — медицинский препарат, относящийся к энтеросорбентам. Спрессованный в таблетки угольный порошок способен активно поглощать большинство известных ядов и  токсинов, а также соли тяжелых металлов, алкалоиды, многие аллергены, газы и  другие химические соединения.

Активированный уголь состоит из химически чистого углерода. Получают его обжиганием при высоких температурах из кокосовой скорлупы, косточек плодовых деревьев, древесного угля и  даже из антрацита (каменного угля). Бесспорно, активированный уголь является одним из самых экологически чистых лекарств.

Угольные гранулы имеют на своей поверхности огромное количество микроскопических пор, так что общая площадь поверхности таблетки увеличивается в сотни миллиардов раз. Чем больше таких пор, тем выше степень «активированности» угля. Эти поры словно пылесос втягивают в себя мелкие молекулы из окружающего гранулу раствора.

Так какая же польза активированного угля для похудения?

Активированный уголь для похудения: вред и  польза

Основное назначение активированного угля — поглощение токсинов (ядов) находящихся в кишечнике. Он помогает при различных интоксикациях (отравлениях). Не важно, вызваны они попаданием яда извне с пищей или питьём, печеночной, почечной недостаточностью или деятельностью бактерий, дрожжевых грибков, обитающих в кишечнике. Ни в одной аннотации не сказано, возможно ли похудение с помощью активированного угля.

Тому, кто все же решил похудеть с помощью активированного угля, важно помнить, что угольным таблеткам «все равно», что поглощать — вредные вещества или полезные. Среди них могут быть витамины, незаменимые аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, полезные микроэлементы. Длительный дефицит этих веществ в организме может вызвать недомогание, обострить существующие болезни и  добавить новых.

Уголь связывает и  воду, потому-то его и  назначают при диарее. Но если вы приняли достаточно большую дозу, это может привести к запору и  диспепсии (нарушению пищеварения).

Поскольку активированный уголь — это лекарство, то определять дозировки и  длительность его приема должен врач. Как и  любое лекарство, уголь активированный имеет свои противопоказания. Это язвенная болезнь, язвенные колиты, желудочно-кишечные кровотечения.

Принятый в определенной дозе в нужное время, уголь помогает избавиться от ядов, восстановить пищеварение и  нормализовать процессы всасывания питательных веществ в кишечнике. Если похудение с помощью активированного угля и  возможно, то, в лучшем случае, как побочный эффект нормализации пищеварительных процессов. В худшем же случае похудение может быть результатом выраженного дефицита необходимых для нормальной жизни веществ и  расстройства здоровья!

Можно ли похудеть от активированного угля?

Представьте, вы длительное время принимаете активированный уголь и  более ничего не меняете в своем образе жизни. То есть поступление калорий с пищей по-прежнему покрывает или даже перекрывает среднесуточные энерготраты. В этом случае накопленный вес, конечно, никуда не денется, а может и  еще вырастет. Да в добавок уголь, употребляемый в больших дозах, будет поглощать большое количество поступающих с пищей витаминов, ценных белков и  жиров, что само по себе отнюдь не полезно.

Если же уголь используется для очищения кишечника от шлаков и  токсинов, то есть по назначению, то польза его несомненна.

Итак, похудеть с помощью активированного угля вряд ли возможно. Похудению способствует только соблюдение сбалансированной относительно низкокалорийной диеты. Ваши среднесуточные энергетические траты обязательно должны превышать калорийность рациона. Только в этом случае у вашего организма будет повод потратить накопленные жировые запасы на повседневные нужды, то есть похудеть!

Наш совет: если вы задумались о том, как похудеть, относитесь критично к постоянно возникающим «новомодным» способам похудения. Очень вероятно, что их изобретатели нисколько не думают о вашем здоровье, а имеют целью только извлечение прибыли.

Будьте здоровы!


Читайте также:

Клизмы и слабительные средства: так не худеют

Яблочный разгрузочный день

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: