Медицинские и психологическиеИтак, осталось всего несколько дней до важного свидания. Или: он хочет, чтобы вы срочно привели себя в форму.
Или: просто долго ждать нет сил, а сбросить вес — ну очень хочется!
Интернет заполнен предложениями диет для сверхбыстрого похудания на любой вкус. эти статьи построены по простому принципу: надо как следует поголодать. Чем выше темпы похудения предполагает диета, тем жёстче ограничение объёма съедаемой пищи.
Как «резкое» похудение разрушает ваше тело
Погоня за сжиганием жира может «обрушить» ваш организм
Знаете ли вы, что даже при самой жесткой диете невозможно сжечь в день более 150–200 граммов жира в день? Да и для достижения такого результата необходимо активно заниматься спортом или в тренажерном зале несколько часов! Весь вес, который ушел сверх того составляют вода, шлаки и… мышцы! Да, во время экстремального похудения велик риск атрофии мышечной ткани. А это — прямой урон вашему здоровью.
Как происходит процесс сгорания жира
Во время голодания резко перестраивается весь обмен веществ. Жир сгорает не полностью, так как организм в спешке мобилизует все новые порции «горючего». При этом «горении» образуется большое количество вредных веществ «копоти», отравляющей все системы жизнедеятельности.
Возможные заболевания и последствия при резком похудении
В первую очередь во время стремительного похудения страдают сердечно-сосудистая и эндокринная системы. Остальные органы тела тоже получают повреждения. Кожа обвисает, теряет упругость, покрывается морщинами и пигментными пятнами и в целом выглядит постаревшей. Начинаются проблемы с зубами.
Могут возникнуть нарушения пищеварения, заболевания печени, запоры, затрудняется выработка гормонов:серотонина, дофамина, окситоцина, кортизола . В том числе может возникнуть дефицит незаменимых жирных кислот омега-3 и витамина D. А это приведет к недостатку женских половых гормонов. Волосы становятся сухими и ломкими. Уходит красота.
Стремительная потеря массы тела приводит к ожирению.
Похудеть правильно, значит медленно
Худейте с умеренной скоростью!
Для полного избавления от проблемы лишнего веса надо обратиться к ее истокам.
Человек всегда находится в определенном психо-физиологическом состоянии и способен переключаться из одного состояния в другое. Так вот. Петербургские исследователи установили, что мы набираем вес не только потому что много едим, но и потому, что находимся в состоянии накопления жировых запасов!
Диетологи предупреждают: диета должна быть обязательно сбалансированной, составлена из разнообразных продуктов, содержать необходимое количество белка и витаминов.
Как похудеть с безопасной скоростью
Специалисты считают: чтобы безопасно и надолго снизить свой вес, необходимо вначале переключиться в другое, здоровое состояние. Для этого нужен специальный настрой.
Известный психотерапевт С. П. Семенов уже более тридцати лет назад разработал комплекс приемов, при помощи которых можно добиться нужного переключения. Эти приемы он свел в один психокоррекционный сеанс, продолжительностью около 3 часов.
Человек, прошедший сеанс похудения по Семёнову, сознательно перенастраивается на похудение, и дальнейшее соблюдение калорических ограничений и рекомендаций по питанию уже не кажется делом таким уж трудным. Наоборот борьба с излишками жира увлекает и приносит удовлетворение. Энергия, аккумулированная вашим телом в жировых отложениях, высвобождается, вызывая легкость и прилив сил!
Узнайте подробнее о снижении веса по Семёнову https://mcvita.ru/method/summary.html
В Москве и Санкт-Петербурге
Сеансы АП в исполнении автора метода
проводятся на постоянной основе.
