Главная > Идеальный вес > Идеальный вес по формуле Лоренца

Ваш идеальный вес по
формуле Лоренца

Существует изрядное количество формул для определения идеального веса. Алгоритмы расчётов отличаются сложностью и набором необходимых исходных данных. Способ Лоренца — один из самых известных и простейших. Чтобы его использовать, достаточно знать только рост.

Расчет идеального веса методом Лоренца

Рост в сантиметрах  



Простота применения данного метода — не единственное преимущество. Понятие идеальной массы тела, вычисляемой по любой существующей схеме, всегда относительно. Всякая формула для подобных расчётов выводится по итогам статистических исследований, где сравниваются параметры многих людей. Полученные таким «математическим» путём данные могут служить лишь приблизительным ориентиром.

Несомненный плюс алгоритма Лоренца — он позволяет получить показатель близкий к результатам других, более трудоёмких, способов расчёта. Как, если бы вы применили их все, а после определили средний результат.

Пример использования формулы Лоренца

Все вычисления очень легко произвести в уме. Формула Лоренца, часто встречающаяся на просторах Интернета, выглядит так: Х — 100 — (Х — 150)/2; где Х — взятое в сантиметрах числовое значение роста.

Посчитаем, сколько должен весить человек с ростом 176 см:

1. Сначала от Х отнимаем 100: 176 — 100 = 76

2. Потом от Х отнимаем 150, полученное число делим на 2: (176 — 150)/2 = 13

3. Наконец, считаем разность первого и второго: 76 — 13 = 63

Получаем: при росте 176 см нормальная масса тела — 63 килограмма.

Однако ещё удобней пользоваться упрощённой формулой Лоренца: Х/2 — 25. То есть, нужно от половины значения роста, взятого в сантиметрах, отнять 25.

Относительность метода Лоренца

Выше уже было отмечено: метод Лоренца не позволяет рассчитать оптимальную массу тела со стопроцентной точностью. В описанном методе не учитывается тип телосложения человека, а специалисты выделяют три таких типа, для каждого — норма массы тела варьируется. Не принят во внимание возрастной параметр, а ведь, в зависимости от возраста человека нормальным для него признаётся разный вес.

Ни один универсальный алгоритм в принципе не способен учесть разнообразие индивидуальных особенностей организма, которые не поддаются упрощённой классификации свойственной любому общему методу определения оптимальной массы тела. Только квалифицированный специалист в состоянии дать реальную комплексную оценку вашему физическому состоянию.

Если ваш вес отличается несколькими килограммами от оптимального, определённого по формуле, но вы чувствуете себя комфортно, не стоит беспокоиться. Скорее всего, такова ваша персональная норма массы тела.

Главная > Идеальный вес > Идеальный вес по формуле Лоренца

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: