Курс похудения «Бином»

«БИНОМ» — одна из программ похудения, разработанных доктором Семёновым. Ее главная особенность: она не предполагает подсчета потребляемых калорий.

На двух сеансах происходит коррекция чувств, определяющих пищевое поведение. Это чувство голода, аппетита, вкусов и чувство насыщения (меры).

«БИНОМ» — частная методика рекультурации. В то же время она и частное воплощение, Аутогенного перепрограммирования (сокращенно АП-3).

Почему «БИНОМ» — рекультурация

Рекультурация — термин, используемый С. П. Семёновым для обозначения методик радикального обновление культурной позиции. «БИНОМ» — одна из частных методик такого обновления.

В отличие от любых других живых существ люди в своей жизнедеятельности опираются не на врожденные формы поведения, не на инстинкты, а на опыт своих предшественников, то есть культуру. Питаемся мы тоже на основе опыта, перенятого от окружающих.

К сожалению, традиционная культура питания предопределяет излишество калорий. А это неизбежно оборачивается ожирением.

Поэтому, чтобы радикально исправить положение, необходимо заменить целый ряд поведенческих программ. Рекультурация и есть такой культурный апгрейд.

Почему «БИНОМ» — Аутогенное перепрограммирование

Культура — это широкая система опыта, передаваемого из поколения в поколение. Она состоит из множества подсистем, культура питания — лишь одна из них. А элементарными блоками любой такой подсистемы являются программы.

Программа — это совокупность сведений и сложившихся на их основе стереотипов, привычек, которые определяют поведение человека, то есть, последовательность действий, в любом виде его деятельности.

Культура, освоенная по ходу взросления и обучения, делает поведение каждого из нас фактически запрограммированным. Как таковое оно всегда соответствует воспринятой культуре.

Однако, начиная с подросткового возраста, человек постепенно обретает способность и к самопрограммированию. Эту способность доктор Семёнов называет способностью к аутогенному программированию.

Именно на способность к аутогенному программированию приходится опираться с целью преодолеть социально-культурную запрограммированность на избыточный вес. Поскольку речь идет о радикальном изменении традиционной, то есть, уже существующей программы пищевого поведения, происходит перепрограммирование. Эта методика так и называется: АУТОГЕННОЕ ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ…

Аутогенное перепрограммирование может использоваться для преодоления самых разных проблем, возникающих из-за социально-культурной запрограммированности на них. Так что «БИНОМ» — это, конечно, лишь частное воплощение данной методики.

Но надо ясно понимать, что культурный апгрейд, необходимый для преодоления избыточного веса — это не просто рекультурация, что осуществляется она именно путем, Аутогенного перепрограммирования. Иными словами: в ходе сеанса не специалист инсталлирует вам новую программу, а вы сами.

О структуре сеанса и курса похудения

Курс состоит из двух основных сеансов. Программа потому и называется «БИНОМ»: это слово образовано от лат. bis — дважды и греч. nόμος — часть. Бином — термин математический, но он достаточно точно выражает и особенность данной программы, ибо она, во-первых, является двухчастной; во-вторых, осуществляется за два основных сеанса.

При этом продолжительность курса похудения для разных людей разная. Она определена, с одной стороны, разным количеством лишних килограммов; с другой — одинаковым рекомендуемым темпом похудения: 3–5% в месяц от веса на конец предыдущего месяца.

Большую часть времени каждого из сеансов занимает знакомство с предлагаемой ПРОГРАММОЙ.

1. Основные сведения представлены в виде специальной ИНФОРМАЦИОННОЙ КОМПОЗИЦИИ. Это особый вариант компоновки информации, касающейся проблемы избыточного веса.
2. Понимание, достигнутое при знакомстве с информационной композицией, далее уточняют с помощью специалиста (культурайзера), осуществляющего рекультурацию. Общение с ним — второй важнейший компонент каждого сеанса. Культурайзер помогает клиенту устраняет возможные противоречия между своим пониманием существа проблемы и предлагаемой программой.
3. Третий компонент сеанса — заключительная процедура: ПЕРЕЗАГРУЗКА. Она, действительно, аналогична перезагрузке компьютера, которая требуется после инсталляции сложных программ.

Это аутогенное погружение с концентрацией внимания на предписанных ощущениях в определенных рефлексогенных зонах. А также внушение/самовнушение необходимых настроек для основных механизмов саморегуляции и сферы чувств.

Первый сеанс

Это изложение концепции программы «БИНОМ» и той ее части, которая определяет режим похудения.

С целью индивидуализации программы и повышения эффективности курса предлагаются дополнительные опции в виде специальных аудио- и видеопроцедур С. П. Семёнова для домашнего проведения. Они записаны на CD и DVD дисках.

Почему на протяжении курса похудения не надо подсчитывать калории?

После первого сеанса чувство сытости, необходимое для сбалансированного низкокалорийного питания, обусловлено переключением в режим похудения и закреплением в нем. Это специфика программы «БИНОМ».

Важное средство фиксации в режиме похудения и стабилизации самого режима — авторский фильм С. П. Семёнова «Якорь» Он предназначен для самостоятельного просмотра в домашних условиях и включен в стоимость сеанса.

Консультативная встреча

Через 1,5–2 месяца после первого сеанса проводится обязательная консультация с целью необходимой коррекции курса. Если дело того требует, проводится та или иная психологическая процедура, например, — «Возвращения в режим похудения». Стоимость всего мероприятия включена в стоимость первого сеанса.

Второй сеанс

Он проводится за 1,5–2 месяца до окончания курса похудения. Информационная композиция сеанса содержит ту часть программы «БИНОМ», которая определяет переключение из режима похудения в режим энергетического баланса. Происходит закрепление в нем с фиксацией соответствующего ему чувства меры.

По завершении курса похудения ассортимент продуктов должен быть расширен до всего того, что вы переносите и можете себе позволить.

На сеансе рекомендуется ряд дополнительных средств. Это специальные аудио- и видеопроцедуры С. П. Семёнова для домашнего проведения. Одни из них предназначены для оптимизации переключения в режим энергетического баланса. Другие — для стабилизации состояния в нем за счет нивелирования тех индивидуальных психологических факторов, которые могут по независящим от человека причинам вести к сбою программы.

Переключение в режим энергобаланса

Эта процедура не является обязательной. Она предназначена для завершения курса похудения и переключения в режим сохранения достигнутого результата. Ее можно иметь в виду в качестве вспомогательного средства, если у вас есть опыт удовлетворительного похудения, но сохранять достигнутый результат не удавалось.

Реставрация программы

Эта процедура не является обязательной, но может проводиться либо в связи с ситуационным сбоем программы, либо с целью профилактики такого сбоя. Поскольку в большинстве своем люди воспринимают ее как приятную, в целях профилактики она может проходить и на регулярной основе.