Здесь вы найдёте материалы, полезные для тех, кто собирается пройти программу похудения в центрах Ассоциации «Вита»

Если вы решили воспользоваться услугами центра «Вита» чтобы снизить вес, рекомендуем просмотреть видео-процедуру подготовки АП по Семёнову по поводу избыточного веса. Ознакомление с этой композицией помогает правильно настроиться и  повышает эффективность все программы похудения.

Информационный листок

  1. До сеанса желательно подсчитать среднесуточную калорийность Вашего рациона за 5–7 дней. Подсчёты можно произвести с помощью таблиц калорийности, которые Вы получите у администратора Центра или на нашем сайте с помощью счётчика калорий. Если при этом рационе Вы не худели и не полнели – значит, полученная цифра приблизительно соответствует величине Ваших энерготрат. После, на протяжении курса похудения Вам надо будет обеспечивать превосходство энерготрат над энергопоступлениями с пищей на 500–900 ккал. При таких значениях снижение лишнего веса будет происходить безопасными для здоровья темпами.
  2. ВНИМАНИЕ! Перед сеансом и накануне нельзя употреблять спиртные напитки.
  3. На сеанс надо прийти после достаточного отдыха, а лучше всего в этот день вообще не работать.
  4. Завтрак в день сеанса должен быть достаточно лёгким (каша, чай), но позавтракать надо обязательно.
  5. На сеанс можно взять с собой минеральную воду, пару яблок.
  6. На сеанс необходимо прийти за 10–20 минут до намеченного времени и зарегистрироваться у администратора Центра.
  7. Основной сеанс состоит из информационной композиции, детализации представленных сведений и заключительной процедуры.
  8. После сеанса Вам будет выслан авторский фильмС.П. Семёнова «Якорь».
  9. Длительность составляет 4–6 часов – в зависимости от числа участников.
  10. Для получения заключительной процедуры Вам может понадобиться сменная обувь и простыня.
  11. После основной части Вам могут быть предложены компакт-диски С. П. Семёнова с записями специальных процедур для домашнего использования («Фонограммы содействия», «Океан Покоя», «Антистресс», «Лечец-А» и другие). – Они предназначены для оптимизации курса похудения. В отличие от фильма «Якорь», они являются дополнительными опциями программы.
    При этом особую ценность представляет собой DVD-программа «Стройняшка», которая предназначена для оптимизации завершения курса похудения путём самостоятельного переключения в режим энерегетического баланса. Такое переключение и налаживание полноценного питания в режиме энергобаланса необходимо для сохранения достигнутого результата похудения.