Главная > Программы похудения > Лечение ожирения первой степени

Эта статья - выпуск нашей рассылки "Секреты здоровья и похудения". Подпишитесь на свежие материалы!

Ожирение — это ситуация, когда избыточная масса тела у человека возникает именно за счёт накопления излишнего жира, а не по причине, скажем, отёка тканей или массивного скелета, которым может наделить индивида природа.

Но при этом отнюдь не любое количество избыточного жира в организме квалифицируется, как ожирение. Когда же начинается ожирение и как его лечить?

Эксперт выпуска
Константин Николаевич Кондратьев
Врач-психотерапевт, рефлексотерапевт, психиатр, директор медицинского центра «ВИТА ЦЕНТР»


Лечение ожирения первой степени у женщин и мужчин

Что такое ожирение первой степени

Ожирение первой степени

Какова же должна быть доля жира в организме, чтобы можно было констатировать ожирение?

Существует несколько способов оценки степени излишков жира.

В медицине принято считать ожирением те случаи, когда доля жира в организме оказывается выше 25–30%.

При этом женщинам допускается в норме иметь чуть большую долю жира в своём теле, а именно — до 30%, тогда как мужчинам — только до 25%.

Однако точно определить процентную долю жира в организме не так уж и просто.

А потому, оценивая жирность тела человека, сначала определяют его рост, массу, а затем рассчитывают индекс массы тела (ИМТ) — специальный показатель, позволяющий оценить степень ожирения.

Если ИМТ оказывается выше 25, но менее 30, то это ещё не ожирение, но уже и не нормальная, а избыточная масса тела.

Собственно же диагноз: ожирение 1 степени ставится тогда, когда высчитанный ИМТ оказывается в диапазоне 30–35. ИМТ в пределах 35–40 квалифицируется, как ожирение II степени, а ИМТ = 40 и более считается III степенью выраженности данной проблемы.

Итак, с показателями мы определились, и допустим, они оказались не слишком хороши: приходится констатировать ожирение первой степени. Что делать в таком случае? Ответ однозначен: следует подумать о лечении.

В тоже время врачу, поставившему пусть и правильный диагноз на основании оценки соотношения весо-ростовых параметров организма, следует помнить, что

ожирение — это не просто ситуация, когда в теле человека много жира, а особое состояние его организма, в котором чётко прослеживается устойчивая тенденция к накоплению жировыми клетками избыточного жира.

Понимать это крайне важно для того, чтобы не сводить лечение ожирения 1 степени исключительно к приведению доли жира в организме к норме каким-либо из известных способов.

Нормализация жирности тела страдающего ожирением — необходима, но недостаточна: для всестороннего решения проблемы необходимо найти способы преодоления (ослабления или компенсации) самой тенденции к накоплению жира жировыми клетками человека. В противном случае рецидив проблемы может оказаться более чем вероятным.

Не праздным в случаях ожирения оказывается и вопрос: а существуют ли гендерные (половые) отличия в подходах к лечению ожирения 1 степени у женщин и мужчин?

Лечение ожирения первой степени у женщин

Женское тело предназначено природой для вынашивания потомства.

Построение же плода и выращивание его до состояния младенца невозможно без переключения организма женщины в режим избыточного (сверх необходимого самой женщине) потребления калорий и питательных веществ.

Это обстоятельство делает женщин более склонными к накоплению излишков жира по сравнению с мужской частью населения планеты.

Случается, что режим избыточного потребления калорий и питательных веществ в системе мать-плацента-плод не всегда отрегулирован так, чтобы потребляемых излишков было ровно столько, сколько нужно плоду.

Иногда беременная систематически потребляет не просто избыток, а переизбыток (сверх нормальных потребностей собственного организма и плода) пищи так, что накопление излишнего жира в её теле оказывается неслучайным.

Вторая причина, по которой может накопиться излишний жир в организме молодой матери — не происходит переключение после родов её организма обратно — в энергетический режим небеременной женщины.

Такое происходит не так уж часто. И тогда родившая женщина, продолжая питаться в расчёте, что называется, «на двоих» оказывается в ситуации избыточного энергопотребления, что приводит к росту запасов жира.

Поэтому профилактика послеродового ожирения и собственно лечение ожирения первой степени у женщин — молодых мам должна быть направлена на установление контроля над режимом потребления пищи и недопущения перекосов в обмене веществ, как беременной, так и родильницы (уже родившей женщины).

Если же ситуация всё же вышла из-под контроля, то его (контроль) следует восстановить, вернув организм женщины в состояние нормального энергопотребления путём его переключения сначала в режим естественного похудения, а затем в режим энергобаланса.

Если же начало ожирения у женщины не связано с её родильной историей, то, скорее всего, оно всё равно имеет своей основной причиной переедание, но уже по психологическим (следование устоявшимся семейным традициям, «заедание» нервности, стрессов, подмена недостающих радостей и удовольствий…) причинам.

При этом, основные принципы лечения таких случаев ожирения 1 степени у женщин останутся неизменными, но необходимо будет оказать дополнительное содействие решению такими пациентками своих психологических проблем.

Лечение ожирения первой степени у мужчин

Мужской организм по сравнению с женским более динамичен и рассчитан на систематические физические нагрузки.

Ведь женщины призваны природой хранить и оберегать себя, очаг и потомство, а потому от рождения — гораздо более чем мужчины осторожны и неторопливы.

Мужские же особи — природные агрессоры (но и защитники), добытчики и исследователи, а потому рассчитаны на заметно большую, по сравнению с женщинами физическую активность и соответствующее ей энергопотребление.

То обстоятельство, что в современном нам мире резко снизилась доля физического труда, да и физической активности в целом, негативно отразилось, прежде всего, на мужском здоровье.

Снабжение продуктами питания в развитых странах улучшилось, а необходимость затрачивать на добычу пропитания физические усилия уменьшилась.

Таким образом, мужская половина населения в первую очередь оказалась в ситуации завышенного потребления калорий и питательных веществ, что привело к резкому росту числа случаев ожирения 1 степени у мужчин.

Ситуация с ожирением у мужчин дополнительно заостряется тем, что мышцы в мужском организме — помощники половых желез: в процессе активной работы они производят подобные мужским гормонам вещества, способствуя укреплению половых способностей и росту половой активности мужчин.

Иначе говоря, чем больше мужчина двигается, тем больше у него шансов оставаться мужчиной вполне: гормонально и физически, внешне и внутренне — психологически.

Именно поэтому в профилактике и лечении ожирения 1 степени у мужчин огромное значение имеет здоровый режим физической активности и недопущение малоподвижности.

В связи со сказанным выше в современном мире актуален лозунг: «Берегите мужчин — нагружайте их физической работой!»

Лечение ожирения 1 степени в центрах похудения Вита

В системе медицинских центров ВИТА уже много лет практикуется подход к лечению ожирения 1 степени у женщин и мужчин, разработанный известным санкт-петербургским врачом Сергеем Петровичем Семёновым.

Подход С. П. Семёнова и созданные им программы помощи худеющим и, в частности — страдающим ожирением 1 степени изначально нацелены на комплексное решение проблемы.

Такое решение в случае лечения ожирения 1 степени предусматривает:

  • уточняющую диагностику в случае, если установленного диагноза «ожирение 1 степень» нет;
  • просмотр пациентами ознакомительно-подготовительного видеоматериала;
  • участие в основном сеансе помощи желающим снизить вес (работа в таком сеансе складывается из трёх составляющих:

    а) активного просмотра специальной терапевтической аудиовидеокомпозиции;

    б) общения с психотерапевтом-диетологом;

    в) процедуры переключения в режим естественного похудения);

  • использование в домашних условиях вспомогательной аудиовидеокомпозиции;
  • возможность проведения в центрах Вита поддерживающих процедур и корректирующих консультаций по ходу процесса похудения.

Такого объёмного комплекса мер в большинстве случаев оказывается достаточно, чтобы решить проблему с излишним весом и ожирением 1 степени.

Многолетний опыт применения нашими специалистами подхода С. П. Семёнова к лечению ожирения 1 степени у женщин и мужчин позволяет по возможности учесть, как гендерную принадлежность, так и особенности личных жизненных обстоятельств наших пациентов.

Главная > Программы похудения > Лечение ожирения первой степени

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: