Главная > Программы похудения > Маятник ролей

Во прошлом выпуске мы рассмотрели первую группу психологических причин переедания и выработали своего рода рецепт их устранения на случай, если вы обнаружите их у себя или у ваших близких.
В этой статье мы расскажем о второй группе причин.

Эксперт выпуска
Константин Николаевич Кондратьев
врач-психотерапевт, рефлексотерапевт, психиатр, директор медицинского «ВИТА ЦЕНТРА» в Санкт-Петербурге

Психология переедания.

Вторая категория причин переедания — это:

Чрезмерная эксплуатация человеком себя в особом психофизиологическом состоянии — родитель. То есть, своего рода «застревание» в этом качестве. И как следствие — усталость и своеобразный «откат» в противоположное состояние или роль — ребёнок, дабы утешить себя и отдохнуть.

«Причём здесь родительская миссия, и о чём здесь, собственно, идёт речь» — спросите вы?

А вот о чём.

Маятник ролей «ребёнок — родитель»

Становясь то ребёнком, то родителем, мы рискуем набрать вес

Становясь родителями, мы, как правило, матереем: поднабираем жирку, становимся крупнее, солиднее… Женщины, заметно округляясь после родов, обретают свои завершённые неповторимые женственные формы, особую сексуальность.

Мужчины становятся солиднее: «О, какой видный мужик стал!» — говорят про таких окружающие.

И всё бы было неплохо, если бы на этом телесные преобразования молодых мам и пап заканчивались.

Однако, люди, особо одарённые природой родительскими качествами: заботливостью, ответственностью, способностью лидировать в принятии важных решений и в делах, способностью доминировать в общении… — такие люди склонны заглубляться в роль родителя настолько, что «усыновляют и удочеряют» заодно с детьми и всех окружающих практически поголовно: мужей (жён), родственников, друзей и сотрудников на работе.

Такие особо одарённые папы и мамы склонны как бы «застревать» в родительском состоянии. Они становятся папами-мамами в квадрате — сначала психологически, а затем и физиологически, незаметно переедая и набирая соответствующую мощь и вес.

Но в природе всё имеет свой предел: будучи лидерами везде и во всём, когда-то устают и они — эти супермамы и суперпапы. И тогда им хочется отдохнуть — побыть в противоположном: беззаботном и безответственном состоянии, то есть… р е б ё н к о м! А вот пожалеть-то и побаловать их часто бывает некому: ведь у них со всеми установлены отношения с позиции родителя. И тогда, не найдя среди окружающих «няньку», они балуют сами себя: накупают вкусностей и сладостей, отваливаются к телевизору, включают любимые «мультики»: фильмы, сериалы…

Далее приходит горькое «похмелье»: расслабившись, такой суперродитель испытывает чувство вины, вновь переключается в противоположное детскому состояние «родитель» и пашет, пашет, работает за троих — маятник отходит в своё противоположное положение.

Синдром генерала

Обратная сторона солидности - лишние килограммы

Другой вариант таких своего рода «качелей» или «маятника ролей» мы назвали «синдромом генерала».
Генерал на работе, он кто? — Хороший генерал — «отец солдатам», как метко сказал когда-то поэт.
И солдат-сыновей под его началом и ответственностью бывает ой, как много, а такая ответственность — тяжкое бремя. Практически все высокие чины перегружены ею, а потому оказываются матёрыми сверх меры — очень крупными, дородными людьми.
И вот, приходит такой, уставший от перегруженности ответственностью генерал домой. А там случается смена ролей, своего рода ролевой перевёртыш: там дома «генералом» часто оказывается жена: и кормит она своего большого мужа-ребёночка с ложечки, балует разносолами, а он и рад такой возможности «оттянуться» в роль ребёнка.
А радоваться нечему: роль ребёнка, как и чрезмерная матёрость, ведёт взрослого к перееданию и набору веса. Ведь для ребёнка потребление излишков пищи и калорий необходимо: без них невозможны рост и развитие, а вот у взрослого от этих излишков хорошо и быстро растёт только жир.

Как перестать полнеть?

Как же остановить такого рода «качели» или «маятник ролей»? Как вырваться из порочного круга перебора по калориям и особо питательным продуктам?

1. Надо обнаружить около себя тех, с кем можно поделиться ответственностью. Если таковых нет, то найти, приблизить и воспитать в качестве полноценных заместителей или помощников, способных заменять вас там, где это необходимо.

2. Нужно постараться прийти к таким отношениям с окружающими, что свою родительскую опеку, заботливость и доминирование оставить только для детей, а со всеми остальными постепенно установить отношения «взрослый — взрослый», то есть — на равных.

3. Надо научиться утешаться и отдыхать по-взрослому, не балуя себя едой.

Наши сеансы способствуют переходу от неуместных родительских отношений со взрослыми к более адекватным дружеским, партнёрским. И тогда повышенный аппетит обязательно снижается, а излишняя матёрость, а с нею и лишний вес — постепенно уходят!

Узнайте больше о преимуществах программ похудения доктора Семёнова.

Читайте также:

Психологические корни переедания
Под гипнозом родительских внушений
Что значит действительно похудеть?

Главная > Программы похудения > Маятник ролей

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: