Главная > Программы похудения > Почему худеть НАДО?

Эта статья - выпуск нашей рассылки "Секреты здоровья и похудения". Подпишитесь на свежие материалы!

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В большинстве развитых стран около трети населения имеют ту или иную степень ожирения. Причем в тех же развитых странах лишние килограммы осложняют жизнь практически каждому второму жителю в возрасте старше 40 лет.

Если бы такое положение имело место всегда, его можно было бы считать нормальным. Ведь эстетическая сторона дела волнует далеко не всех, да и, как говорится, на вкус и цвет — товарищей нет. Однако, в действительности, худеть надо.

Предлагаем вам несколько фактов, которые помогут ответить на вопрос — почему.

Сергей Петрович Семенов
автор методики похудения, врач-психотерапевт, рефлексотерапевт

Почему худеть надо?

Это "НАДО" с каждым годом звучит всё настойчивее… Медики констатируют стремительный рост распространённости ожирения почти повсеместно!

При этом параллельно с ожирением растёт и число заболеваний, в происхождении которых избыточная масса тела является одним из основных факторов риска. А таких заболеваний, к сожалению, немало. И люди, имеющие лишние килограммы, в большинстве своём прекрасно осведомлены об этом. Но человеку свойственно закрывать глаза на угрозу, пока она не стала вопиюще очевидной…

Одной из наиболее впечатляющих является зависимость между степенью ожирения и смертностью. Степень ожирения принято оценивать по так называемому
индексу массы тела:

ИМТ = [вес тела в кг] : [рост в м2].

Согласно классификации ожирения по ИМТ (ВОЗ, 1997), нормальной является масса тела, при которой ИМТ составляет 18,5 — 24,9 кг/м2.

Если ИМТ составляет 25.0 — 29,9 кг/м2, говорят об избыточной массе тела.

При ИМТ 30,0 — 34,9 кг/м2 диагностируют ожирение I степени; при ИМТ 35,0 — 39,9 кг/м2 — ожирение II степени; при ИМТ более 40,0 кг/м2 — ожирение III степени.

Так вот, если взять за 100% смертность людей с нормальной массой тела, то при ожирении I степени она составит уже 178%; при ожирении II степени — 225%, а при ожирении III степени — более 400%…

Какие же заболевания сильнее всего сцеплены с ожирением? — Довольно серьёзные. Это сердечно-сосудистые заболевания, диабет, онкологические заболевания, болезни печени.

Как видите, игнорирование появления, а тем более увеличения лишнего веса может привести к плачевным итогам. Поэтому худеть надо не только ради красоты, но, и прежде всего, — ради здоровья!

Узнайте больше о преимуществах программ похудения доктора Семёнова.

Читайте также:

Лечение ожирения по Семёнову
Что значит действительно похудеть?
Как переключиться в режим естественного похудения?

Главная > Программы похудения > Почему худеть НАДО?

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: