История похудения, стр. 2

Вы делаете такое великое дело. Особенно здесь, на Севере, где так много полных людей. Ваши сеансы – как лишний глоток кислорода, которого здесь так не хватает.

Из отзывов и пожеланий - Нечаева Л. И.

Я похудела

История Ирины Н.:

– С детства я была полненькой. Одноклассники даже в шутку называли меня пышкой. Я, конечно же, очень переживала. Особенно комплексовала на уроках физкультуры. Мало того что в спортивном костюме выглядела просто ужасно (впрочем, как и во всей остальной одежде), так ещё и ни одного упражнения сделать не могла. Молодые люди, естественно, не обращали на меня внимания. Обидно... Пыталась сидеть на диетах. Иногда силы воли не хватало, иногда выдерживала до конца. Но, как только диета заканчивалась, лишние килограммы возвращались снова. В общем, борьба с избыточным весом происходила по такому принципу: один килограмм сбрасываем, два набираем. После рождения ребёнка фигура у меня испортилась окончательно. Я весила 130 кг! Походы по магазинам за одеждой превратились в очень неприятное занятие: ничего не могла надеть. А во взглядах продавцов читалось: ей и вещи хорошие не помогут – краше всё равно не станет. Я очень хотела похудеть. И снова диеты, таблетки, добавки... И снова нулевой результат. Уже почти смирившись с тем, что никогда не буду себе нравиться, увидела рекламу центра «Вита Валида», который предлагал лечение по Семёнову . Честно говоря, пошла туда от безысходности. Решила: если не поможет, останусь такой, какая есть. И пусть хоть кто-то мне скажет, что я не старалась. И вдруг... чудо произошло! Уже после первого сеанса я начала худеть. За 16 месяцев сбросила более 60 килограмм!

Только тогда я поняла, насколько мешал мне лишний вес. Теперь я нравлюсь самой себе, нравлюсь другим людям, нравлюсь своему мужу. Я стала активной, стала больше улыбаться, я похудела.

Я сделала это! Я похудела!

До сеанса – АП: 130 кг Через 10 месяцев после сеанса: 82 кг Через 16 месяцев после сеанса: 68 кг

Я похудела

В ноябре я весила 93 кг При росте 166 см. За последние недели перед этим я прибавляла 1 кг в неделю. Тут на глаза попалась реклама о медцентре «Вита Валида». Я не очень верила в результат, но меня поддержал мой муж, и я решилась обратиться за помощью. Я никогда не была худенькой, мой вес до замужества был 70 кг Но я всегда мечтала похудеть. Последнее время я думала, что теперь уже никогда не похудею. После сеанса была мысль – получила рецепт по правильному питанию, всё это ерунда. Зашла в магазин, первая покупка – рыба минтай, говядина постная, кефир. Стала считать свои калории и ужаснулась, сколько я раньше ела. При моём возрасте (52 года) и работе я должна съедать 2200 ккал в день. А я поглощала 2800. Месяц сидела с калькулятором и взвешивала на весах количество пищи. Питалась 6 раз в день. Завтрак – творог с кофе, заедая отрубями, через 3 часа яблоко. Обед – мясо и салат, потом опять яблоко через 3 часа, ужин – мясо и салат, на ночь – стакан кефира. Стала больше ходить (до работы 40 минут пешком), по утрам заниматься аэробикой (по видеокассетам). Через месяц отложила калькулятор и весы – уже знала, что и сколько могу съесть. В первый месяц я сбросила 4,5 кг, потом по 3 кг в месяц, потом по 2, затем по 1 кг в месяц. Сейчас мой вес колеблется в пределах 73-74 кг Мне стало намного легче двигаться, с удовольствием играю с внуками без устали, на даче стала больше успевать (раньше постоянно ложилась отдыхать от усталости). На работе появилось больше энергии. И, самое главное снизился уровень холестерина в крови, не надо проходить курс лечения дважды в год.

Я благодарна фирме «Вита Валида» и ничуть не жалею о том, что я внеё обратилась.

Я похудела

Я не люблю рассказывать о том, как я располнела и пыталась похудеть, так как подобные истории можно услышать от любого своего знакомого или прочитать в каждом женском журнале. Из тех же источников можно узнать и о том, кто и как пытался сбросить свой вес. Повествования эти почти всегда схожи.

Располнев после рождения дочери, я принимала себя такой, какая есть. Носила свой вес легко и без комплексов. Любила танцевать. Единственное что меня заставляло задуматься о себе, был диагноз - сахарный диабет. А поскольку известно, что снижение сахара в крови невозможно без снижения веса, я, после долгих колебаний все-таки решила обратиться в МЦ «Вита». В первый же свой визит мне понравилось то, что мои проблемы не оставили равнодушными ни администратора центра, ни врача. Вместо привычного «есть надо меньше», я услышала: - «Вы наша типичная пациентка. Поможем». Получив на руки брошюру о том, как надо подготовиться к сеансу и как он будет проходить, я очень внимательно все прочитала и поняла, что успех задуманного мной дела во мно­гом будет зависеть от меня самой. Я готовилась к следующему своему посещению «Виты» как к экзамену. Во время информационной части сеанса я старалась все запомнить, примерить к себе. Чувствовала себя, как школьница. А вдруг не сосредоточусь? Вдруг что-то пропущу, и ничего у меня не получится?

После сеанса по дороге домой, мне, как и большинству женщин, пришлось зайти в магазин за покупками к обеду. Каково же было мое удивление, когда я спокойно прошла мимо полочек, где лежало столько всего вкусненького (нарезка, колбасы, йогурты, молоко). Я четко слышала голос Сергея Петровича:-«Вы будете легко отказывать себе в излишествах и запретных продуктах». Положить в корзину привычный для себя майонез просто рука не поднялась.

Первые дни после сеанса я с калькулятором в руках на кухне вызывала улыбку у своих домашних. Но вскоре, пересчитав свой рацион и сочинив пару-тройку новых блюд для себя, я стала замечать, что пояс моих брюк становится все более свободным.

Так прошло четыре месяца. За это время я сделала для себя немало. Я научилась:

1. есть только то, что предписано программой
2. научилась планировать и устраивать себе «пищевые зигзаги».
3. видеть в себе женщину.

К сентябрю прошло уже 3,5 месяца от начала моего похудания. На это же время мне была ранее назначена процедура «поддержки». Каково же было мое удивление, когда врач, улыбаясь, сказал мне:- «Вы посмотрите на себя! Какая поддержка! Уже пора приступать ко второму этапу лечения». Я была так горда собой! После я прошла этот второй этап. Сейчас, наверное, самый трудный период. Чем ближе цель (а это тот вес, который мы заранее обсудили с врачом), тем больше понимаешь, что еще очень много усилий надо сделать над собой в борьбе за нормальный вес. Но я знаю, как помочь себе в «Вите» и как удержать то, чего я добилась. О моих результатах можно судить по моим фотографиям и по тому факту, что вслед за мной в МЦ «Вита» пошла моя коллега по работе.