Cохранение веса после похудения

Cохранение веса после похудения

| Марина, Казань | 16.12.2008

В марте 2008 года в г.Набережные Челны весила 90 кг,после прохождения программирования сбросила вес до65 кг. Вопрос : как сохранить вес и нужно ли соблюдать питание далее?

Здравствуйте, Марина! У Вас отличные результаты и правильная скорость похудения. Если Вы уже достигли своего нормального веса, то в этом весе Вы будете оставаться, поскольку после сеанса АП предрасположенности к накоплению избыточного веса у Вас уже нет. Но соблюдать правильное питание и здоровый образ жизни необходимо. Старайтесь, что бы среднесуточная калорийность Вашего рациона не превышала 2000-2200ккал. Делайте периодически пищевые зигзаги или разгрузочные дни, не забывайте про физические нагрузки. Периодически ( особенно в конце осени или в начале весны) можно проходить процедуру "поддержки" или "активации". Пользуйтесь рецептами из книжки " Кушайте на здоровье". Живите полной и интересной жизнью и не забывайте, что радость жизни не только в еде. Желаем Вам, Марина, здоровья, успехов, счастья! Поздравляем с наступающим Новым годом!

Подать заявку

Другие отзывы о похудении в Центрах «Вита»

У меня радость. Похудела на 12 кг!!!

| лариса, Екатеринбург | 17.12.2008
Здравствуйте! Я хочу поделится своей радостью, так как я похудела уже на 12 кг. с августа 2008г. Теперь только одна проблема надо менять свой гардероб...
Здравствуйте, Лариса!
С удовольствием разделим с Вами Вашу радость, поскольку она - и наша тоже.
Здоровья, новых успехов и достижений, и... Открыть>>

Отзыв, как я похудела в Вите

| Марина, Нижний Новгород | 20.09.2010

Здравствуйте!
Прошла сеанс в этом году. Огромное Вам спасибо!
Только полные женщины, наверно, смогут меня понять: когда глядишь на...

Здравствуйте, Марина! Спасибо за отзыв, мы очень рады, что смогли Вам помочь. Наш метод тем и отличается, что процесс похудения Вы&nbs... Открыть>>

До идеальной фигуры всего 14 кг!

| Надежда, Санкт-Петербург | 23.11.2009
19 января 2009г прошла курс в вашей клинике .вес был изначальный 99.8 мне казалось ,что никогда не стану стройной ,но после курса я просто начала люб...
Спасибо за Ваш отзыв, Надежда. Здоровья и успехов на пути к стройности!