|
Хочу Вам сказать СПАСИБО! Я прошла АП 7 июня на сегодняшний день сбросила 25 кг. Моя жизнь стала меняться в лучшую сторону. Но мне надо сбросить еще минимум 35 кг. Как часто можно ходить на поддержку , и как можно ускорить сброс веса (Ваши рекомендации). Мне 30 лет раньше я была рост 178 вес 149, сейчас 178/124. Я на поддержке была 7 июля, мне очень она помогает, после сеанса я просто "порхаю". Еще раз спасибо! Здравствуйте, Наталья! Для того,чтобы ускорить процесс снижения веса,необходимо увеличить энерготраты за счет расширения двигательных нагрузок (быстрая ходьба, бег, плавание и т.д.). Но худеть Вы должны не более 3-4 кг в месяц. Поддержка-это процедура и общеоздоравливающая, проходить ее можно 1 раз в 2-4 месяца.
Желаем успеха! |
Медицинские и психологические