Главная > Худеем правильно > Кулинарные рецепты > Рецепты соусов > Соус сметанный с хреном

Соус сметанный с хреном

Продукты

25 г = 2 ст.л. сметаны 15 % жирности = 40 ккал
15 г = 1 ст.л. с горкой натёртого хрена = 6,6 ккал
2 г = 1/4 ч.л. сахарной пудры = 7,5 ккал
15 г = 1 ст.л. уксуса
соль, чёрный молотый перец - по вкусу

Способ приготовления

Смешать сметану с мелко натёртым хреном, уксусом, сахарной пудрой. Добавить соль и чёрный молотый перец по вкусу, тщательно перемешать. Подавать к холодным рыбе и мясу.

Калорийность

94,9 ккал. на 100 грамм

Примечания

  • Вес и калорийность готового блюда:
    57 г = 54,1 ккал

  • 25 г = 1 ст. л. = 23,7 ккал

  • 10 г = 1 ч. л. = 9,5 ккал

Раcчёт калорийности порции

Введите либо желаемый вес порции, чтобы расcчитать его калорийность, либо желаемое количество калорий, чтобы расcчитать необходимый вес.

Вес порции   грамм

Количество калорий   ккал


Автор рецепта: Л.М. Семёнова (Ганжа). Приведённый кулинарный рецепт рекомендован к применению после прохождения программ похудения по Семёнову.
Узнайте больше...



Главная > Худеем правильно > Кулинарные рецепты для похудения > Рецепты соусов > Соус сметанный с хреном