Салат из квашеной капусты "Осенний"
Продукты
100 г квашеной капусты = 12 ккал
200 г яблок = 92 ккал
заправка:
12 г = 1/2 ст.л. соуса майонез = 84 ккал
или 10 г = 1/2 ст.л. растительного масла = 90 ккал
или 12 г = 1/2 ст.л. сметаны = 25 ккал
Способ приготовления
Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками или натереть на крупной тёрке. Смешать с квашеной капустой. Заправить салат соусом майонез или растительным маслом, или сметаной.
Калорийность
60,3 ккал. на 100 грамм
Примечания
- Вес и калорийность салата без заправки:
300 г = 104 ккал
или 34,7 ккал на 100 грамм
- Вес и калорийность салата с майонезом:
312 г = 188 ккал
или 60,3 ккал на 100 грамм
- Вес и калорийность салата с растительным маслом:
310 г = 194 ккал
или 62,6 ккал на 100 грамм
- Вес и калорийность салата со сметаной:
312 г = 129 ккал
или 41,3 ккал на 100 грамм
Автор рецепта:
Узнайте больше...