Творожники (сырники) с тёртой морковью
Продукты
300 г нежирного творога = 264 ккал
200 г моркови = 68 ккал
100 г = 2 яйца = 157 ккал
60 г = 4 ст.л. с горкой муки = 200,4 ккал
50 г сливочного масла = 374 ккал
соль - по вкусу
Способ приготовления
Творог перемешать с морковью, натёртой на мелкой тёрке. Добавить яйцо, соль по вкусу, муку и хорошо перемешать. Жарить на сливочном масле.
Калорийность
149,8 ккал. на 100 грамм
Рекомендуемое количество порций: 4
Примечания
- Вес и калорийность готового блюда:
710 г = 1063,4 ккал
- Вес и калорийность одной рекомендуемой порции:
177,5 г = 265,9 ккал
Автор рецепта:
Узнайте больше...