Творог с сиропом (сметаной, курагой)
Продукты
100 г нежирного творога = 88 ккал
5 г сиропа шиповника = 24,5 ккал
или
10 г = 1 ч.л.сметаны 15 % жирности = 16 ккал
или
5 г = 2-3 ягоды кураги = 11,7 ккал
Способ приготовления
Творог хорошо растереть и полить любым сиропом (например, сиропом шиповника). Или же полить сметаной, или перемешать с мелко нарезанной курагой.
Калорийность
97,4 ккал. на 100 грамм
Рекомендуемое количество порций: 1
Примечания
- Вес и калорийность готового блюда:
с сиропом: 105 г = 102,3 ккал
со сметаной: 110 г = 104 ккал
с курагой: 105 г = 99,7 ккал
- Калорийность на 100 г готового блюда:
со сметаной: 94,5 ккал
с курагой: 95 ккал
Автор рецепта:
Узнайте больше...