Жареная морковь с яйцами
Продукты
500 г моркови = 165 ккал
200 г = 4 яйца = 314 ккал
100 г = 8,3 ст.л. растительного масла = 900 ккал
соль, чёрный молотый перец - по вкусу
Способ приготовления
Очистить морковь, разрезать на крупные куски и отварить в подсоленной воде. Затем слить воду, а морковь нарезать мелко и обжарить на растительном масле. Взбить яйца, перемешать их с жареной морковью, посолив и поперчив по вкусу. Ещё раз обжарить. Употреблять в горячем виде.
Калорийность
172,3 ккал. на 100 грамм
Рекомендуемое количество порций: 4
Примечания
- Вес и калорийность готового блюда:
800 г = 1379 ккал
- Вес и калорийность одной рекомендуемой порции:
200 г = 344,8 ккал соответственно
Автор рецепта:
Узнайте больше...