Вопросы по питанию и диете

 Показывать текст полностью
Сырой рис или варены, как взвешивать | Наталья, Санкт-Петербург | 29.04.2010

Здравствуте, подскажите какая калорийность круп риса, гречки, перловки в сваренном виде так как много где видела что написана разная ккал в сыром в...

Здравствуйте, Наталья! Калорийность круп в вареном виде такая же как и в сыром, но количество разное. Взвешивать продукты следует в сыром виде. В наше... Открыть>>
Лишний вес не уходит, сижу на кефире | Albina | 28.04.2010

Вот я начала кефирную диету. Я раньше худела при такой диете, но когда я забывала лишний вес опять возвращался опять. Посоветуйте мне как быстро сб...

Уважаемая Альбина! Путем низкокалорийной кефирной диеты Вы снижаете вес, но количество жировых клеток остается прежним. Они просто уменьшаются в объе... Открыть>>
сколько калорий мне потреблять? | Раиса, Ижевск | 27.04.2010
Здравствуйте! Скажите,пожалуйста,сколько каллорий можно потреблять в день без риска добавления лишних кг? А то в разных изданиях ответ на данный вопро...
Здравствуйте, Раиса! Нужно принимать во внимание, какой образ жизни Вы ведете, насколько активны, занимаетесь ли регулярно спортом, или имеете другие... Открыть>>
На сеансе говорилось о 1,5 литрах жидкости, а мне этого мало? | Ольга, Псков | 20.04.2010

Здравствуйте! Прошла сеанс, говорилось о 1,5 литрах жидкости, а как быть если мне в сутки мало такого количества жидкости? Я употребляю больше, это...

От 1.5 литров до 2, дневная норма зависит от индивидуальной потребности, нагрузок, температуры. Не пейте на ночь, не пейте сладкой, вкусной воды, пейт... Открыть>>
Сбросила 18 кг, стараюсь держать форму | Мария, Москва | 02.04.2010

Здравствуйте. Я за 5 месяцев сбросила 18 кг, сейчас уже 4 года стараюсь держать форму. Вес держится, но 2-3 лишних кг все-таки бывает набираются. Я...

Здравствуйте, Мария! Желательно избегать длительных перерывов между приемами пищи ( более 3-4 часов ), т.к. это может приводить к изменению настройки ... Открыть>>
окончательный список продуктов | Анна, Москва | 01.04.2010
Добрый день! На Вашем сайте в теме "Продукты питания" перечислено совсем немного продуктов, которые обладают либо энерготропным, либо трофотропным дей...
Здравствуйте, Анна! На сайте перечислены основные продукты, влияющие на обмен веществ. На счет остальных надо иметь в виду, что их действие на Ваш орг... Открыть>>
прием пищи до и после физической нагрузки | Елена, Санкт-Петербург | 27.03.2010
Здравствуйте, На днях прошла сеанс в вашем центре, особенно понравилось иглоукалывание. Хотела бы уточнить следующий вопрос: какой должен быть переры...
Здравствуйте, Елена! Комплекс упражнений целесообразно выполнять не ранее чем через час после приема пищи. Количество жира, сжигаемого в день, рассчит... Открыть>>
Очень повышенный аппетит, особенно тяга к сладкому... | Анастасия, Мытищи | 14.03.2010

Здравствуйте, когда я сижу дома, у меня очень повышенный аппетит, особенно тяга к сладкому... Что делать. чтобы его снизить... Спасибо!

Здравствуйте, Анастасия! Наш центр помогает избавиться от излишнего веса пациентам старше 18 лет, которые хотят похудеть. Для этого предлагается пройт... Открыть>>
кДж и Ккал. Соотношение килоджоуля и килокалории | Марина, Казань | 24.02.2010

Килоджоули и килокалории - какое соотношение? Если на продукте есть информация об энергетической ценности в кДж, а нужно узнать в ккал, как определ...

Здравствуйте, Марина!

Один килоджоуль соответствует 0,238 килокалории.
Таким образом, чтобы перевести энергетическую ценность проду... Открыть>>
Сколько надо калорий, чтобы сбросить 35 кг за 3 года при сидячей работе? | Елена, Москва | 28.01.2010
Сколько калорий в день надо получать с пищей, чтобы сбросить 35 кг лишнего веса за 3 года при сидячей работе?
Добрый день, Елена! Похоже на арифметическую задачку для ученика 5 класса. Правильный ответ: бесплатная консультация в Москве. Можно записаться по... Открыть>>
что сделать чтобы пропал аппетит НАВСЕГДА | ШОЛПАН | 20.01.2010

Что сделать чтобы пропал аппетит НАВСЕГДА

Добрый день, Шолпан! Как правило, люди глубоко заблуждаются на предмет своего аппетита ( большой или нет). Здесь надо смотреть на то, есть ли у Вас ли... Открыть>>
Мне 22 года, у меня полные бедра | Оля | 14.01.2010

Здравствуйте. Мне 22 года, мой рост 165 все 57...многие гвоорят что это нормальный вес для меня. мне он не нравитсья ..очень полные бедра...а в цел...

Здравствуйте, Ольга! У Вас, действительно, нормальный вес. Для его поддержания Вам следует питаться на величину своих энергозатрат. Питание должно быт... Открыть>>