Вопросы после сеанса

Здравствуйте, Наталья!

Спасибо за вопрос. Белокочанную капусту можно употреблять в сыром либо квашеном виде, белое мясо кур - тоже можно. На нашем сайте есть небольшая статья про выбор продуктов https://mcvita.ru/eating/product.html.
Также Вам могут пригодиться счетчик калорий и калькулятор расхода калорий. Пользуйтесь на здоровье! Всего Вам доброго, успехов в обретении стройности!

 Здравствуйте, Ольга!

 Согласно исследованиям С.П.Семёнова, оптимальная скоpость похудения невелика и колеблется в диапазоне от 3-х до 5% от исходного веса в месяц, но в первый месяц она может быть чуть выше - за счет потери лишней жидкости. Ваша скорость похудения должна быть от 2,25 до 3,75 кг в месяц.

  Всего доброго!

Здравствуйте, Оксана! Ожирение - это во многом психологическая проблема, т.е. "заедаться" могут стрессы, нервно-психическое напряжение, неудовлетворенность собой..

Повторный сеанс АП поможет разобраться в этих проблемах и  снова переключить организм в режим расходования энергии.  Подробная информация и предварительная запись по тел. - 8-800-333-84-82. Всего доброго!

Для того чтобы лучше переносить стрессы, существуют отдельные аудиозаписи, для прослушивание через наушники.

Здравствуйте, Ирина!
Программа предусматривает подобные ситуации и не нарушится, если после употребления запретных продуктов Вы можете устроить себе разгрузочные дни. В Вашей ситуации целесообразно провести кисломолочный "зигзаг", поработать с "Якорем" - этого вполне достаточно для укрепления программы.
Всего доброго, успехов Вам!

Здравствуйте, Светлана!
В первые два месяца высокий темп  может быть обусловлен потерей лишней жидкости; в дальнейшем же он не должен превышать 5-ти процентов от исходной массы тела в месяц. Вы совершенно правы: разгрузочные дни, проведенные своевременно, сохранят предрасположенность к сжиганию жира несмотря на нарушения диеты. Всего Вам доброго, успехов в обретении стройности!

Здравствуйте, Татьяна!
Набор веса более 5-ти кг, как правило, является показанием для прохождения повторного сеанса.

Однако окончательно вид процедуры для похудения определяет наш консультант в ходе предварительного собеседования по телефонам 8-927-510-39-92 или 8-800-333-84-82. Всего Вам доброго!

Здравствуйте, Лилия!
Компенсированный гипотиреоз не является препятствием для эффективногпереключения с помощью метода АП, но обязательным является наблюдение эндокринолога и контроль за гормонами щитовидной железы. Не волнуйтесь и спокойно приступайте к выполнению рекомендаций.

Вам в помощь - сервисы на нашем сайте, с помощью которых Вы можете рассчитать употребление калорий тут, а также рассчитать энергозатраты тут. Успеха Вам!

Здравствуйте, Луиза!
Регулярное, 5-6 разовое питание в достаточном объеме является обязательным условием эффективного похудения после сеанса АП. Голодание же может привести вновь к переключению организма в режим накопления. Ваши энергопоступления, действительно, низковаты. Можем посоветовать Вам, во-первых, употреблять чуть-чуть продуктов, немного усиливающих аппетит (эрготропные приправы и пряности, квашения, особенно квашеная капуста), во-вторых, набирать объём рациона употреблением низкокалорийных овощей (листовой салат, огурцы, болгарский перец) - ими можно слегка перекусить даже тогда, когда особого аппетита нет.
Повторимся, режим питания должен включать 5-6 приёмов пищи в день.
Всего Вам самого доброго, у Вас всё обязательно получится!

Здравствуйте, Евгения!
Причину мастопатии может установить только Ваш лечащий врач. Следуйте его рекомендациям и проходите назначаемые обследования.
Достигнутая Вами скорость снижения веса максимальна - около 5% от исходного веса в месяц - /hudeem_pravilno/speed.html. Не рекомендуем худеть быстрее, т.к. это может привести к разным нарушениям здоровья, плохому косметическому результату. Сейчас Вы можете замедлить темп и худеть в оптимальном режиме: около 3% от нынешней массы тела в месяц.
Всего Вам доброго, успехов в похудении и здоровья!

Здравствуйте, Анастасия!
На завершающем этапе похудения необходимо переключить организм в режим энергобаланса, что позволит поддерживать нормальный вес сколь угодно долго.
Это можно сделать с помощью специальной видеопрограммы "Стройняшка" - в домашних условиях, либо с помощью специальной поддержки "Переключение в режим энергобаланса". Запись на поддерживающую процедуру ведётся по телефону 8-800-333-84-82 (звонок бесплатный).
Расширять свой рацион на 3-м этапе следует осторожно, поэтапно за счёт более жирной рыбы, бобовых, крупяных изделий, хлеба, фруктозы.
Всего Вам доброго, поздравляем с достижением цели, желаем и дальше оставаться стройной!

Здравствуйте, Светлана!
Действительно, Вам необходим повторный сеанс, так как беременность вновь переключила организм в режим накопления. Если Вы хотите ещё какое-то время кормить ребёночка грудью - то Вам нужно сначала подождать до того момента, когда Вы полностью прекратите грудное вскармливание.
Если же Вы готовы прекратить кормление, и Вас это устраивает, то сеанс похудения можно пройти в ближайшее время. (После сеанса лактация исчезнет быстрее.)
Всего доброго, здоровья Вам и малышу!

Здравствуйте, Ольга!
Действительно, после сеанса рекомендуется питаться на 1300 - 1500 килокалорий в сутки. Если потреблять меньше, то организм начинает на таком "голодном пайке" настраиваться на накопление и удержание жира в будущем. Поэтому для обеспечения рекомендуемой скорости похудения советуем Вам увеличить двигательные нагрузки. Например, больше ходить пешком, записаться в бассейн или регулярно делать зарядку для похудения. Подберите наиболее приемлемый и приятный для Вас вариант. Всего доброго и успехов Вам, у Вас всё получится!