Вопросы по питанию и диете

 Показывать текст полностью
Сладкое. Как бороться с пристрастием? | Katya | 21.02.2011

Ем очень много сладкого в день. Мясо ем 2-3 раза в месяц, овощи каждый день. А с утра до обеда я могу съесть очень много сладкого, это конфеты, печ...

Здравствуйте, Катя!
Пристрастие к сладкому может быть обусловлено разными психологическими причинами. Разобраться в них Вам помогут наши специа... Открыть>>
Диета для снижения веса можно ли естьтворог каждый день? | Елена, Тольятти | 10.02.2011

Здравствуйте. А можно есть творог каждый день и в какое время суток лучше днем или вечером вместо мяса. Или можно и днём а вечером просто мясо.Спас...

Здравствуйте, Елена!
Творог лучше есть в первой половине дня, а мясо - на ужин, за 3-4 часа до сна. Конечно же, творог можно есть каждый день, ... Открыть>>
Яблочный уксус, можно ли пить 9-ти процентный | Инна | 28.09.2010

Здравствуйте!!!! Я наслышана о пользе яблочного уксуса. И меня волнует вот какой вопрос: можно ли в целях похудения пить 9% ЯУ (купленый в магазине...

Здравствуйте, Инна!
Употребление качественного яблочного уксуса, лучше домашнего приготовления, полезно для здоровья, но не решит проблему избыт... Открыть>>
Рвоту после еды применять не стоит | Дарья, Санкт-Петербург | 31.05.2010

Говорят что вызывание рвоты двумя пальцами сразу после еды способствует освобождению желудка от пищи и влияет на объём фигуры?

Уважаемая Дарья! Не стоит применять подобный способ, стремясь похудеть. Таким образом проблему лишнего веса не решить. Вызывание рвоты после еды не пр... Открыть>>
Худею успешно. Что нужно для восстановления программы похудения? | светлана, Набережные Челны | 25.05.2010
Здравствуйте! в апреле 2010 года я прошла сеанс программирования. процесс продвигается хорошо, но в июле месяце мне предстоит круиз на теплоходе в теч...
Здравствуйте, Светлана!
Старайтесь все же не сильно увлекаться превышением калорийности, поскольку, это в Ваших интересах. Стар... Открыть>>
Худею, у меня потеря аппетита | Альмира | 22.05.2010

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста. Я Вас очень прошу. У меня все 46 кг. Рост. 169 см. Возраст 27 лет. У меня постоянная тошната и потеря аппети...

Здравствуйте, Альмира! Наш центр предлагает программу по снижению веса для пациентов, страдающих ожирением. У Вас же сложилась ситуация иная, но так ж... Открыть>>
думаю, как быть - кодироваться или сесть на диету.. | натадья, Сосновоборск | 21.05.2010
мне 37 лет мать 3 детей последние роды 2 года назад рост 164 вес 106 хочу похудеть хоть до 80 кг.сейчас сижу и думаю ехать кодироваться по ДОКТОРУ М...
Здравствуйте, Наталья! Вы можете обратиться за помощью в наш центр. Мы предлагаем авторскую программу Семенова С.П. по снижению веса, представляющую с... Открыть>>
Прочла о том что при строгой диете нельзя молочное, почему? | Oксана, Москва | 21.05.2010

Как же так, в журнале Жизнь, прочла про женщину Нонну которая имея 250 кг, веса родила ребёнка, и решила прийти к нормальному весу, худеет под набл...

Здравствуйте Оксана. Проблема не в молоке, как таковом, а в молочном сахаре - лактозе. Лактоза, действуя на регуляторные механизмы обмена веществ, сдв... Открыть>>
Дискомформ и тяжесть в животе после диеты | Алена, Санкт-Петербург | 20.05.2010

Здравствуйте! Мне 20 лет,и при росте примерно 177 я весила окло 75-76 кг. Решила похудеть до 68, потом посмотреть как буду выглядеть, если что то и...

Уважаемая Алена! Вес Вы теряете так быстро за счет низкой калорийности рациона и больших энерготрат. Таким образом Ваш организм испытывает сильнейший ... Открыть>>
Какое количество ккалорий нужно употреблять в день | Наталья, Москва | 19.05.2010

Добрый день! Какое количество ккалорий нужно употреблять в день?

Здравствуйте, Наталья! Нужно принимать во внимание, какой образ жизни Вы ведете, насколько активны, занимаетесь ли регулярно спортом, или имеете други... Открыть>>
Сколько калорий можно потреблять в день | Aikanysh | 19.05.2010

Skajite,pojaluista,skolko kaloriy mogu potreblyat v den? V nastoyashee vremya malo dvigayus,t.k.zanyatiya(izuchenie yazyka s 8 do 12chasov), da i p...

Здравствуйте! Исходя из того , какой образ жизни Вы ведете, каковы Ваши ежедневные энерготраты и нужно организовывать свое питание. Чтобы вес оставалс... Открыть>>
Реабилитационная диета, сухая кожа , боли в желудке после диеты | Артем, Саранск | 12.05.2010

Благодаря моему усердию и желанию похудеть за последние 4 месяца похудел на 30 кг., что плохо сказалось на моем здоровье (сухая кожа, боли в желудк...

Здравствуйте, Артем! На нашем сайте Вы найдете основные принципы питания. Но учитывая Ваш возраст, с этой проблемой лучше обратиться к диетологу по ме... Открыть>>