Вопросы по питанию и диете

 Показывать текст полностью
Белковая диета и набор веса | Виктория, Киев | 14.03.2012

Я хочу набрать немного веса. Мой рост - 168, вес - 47, возраст - 25. На протяжении 10 лет, мой вес неизменный. Ем много. Очень люблю мясо, сырки, о...

Здравствуйте, Виктория! Прежде всего, следует разобраться в причинах дефицита массы тела - для необходимо обратиться к терапевту, гастроэнтерологу, эн... Открыть>>
Про пищу и рассчет калорий: вес продукта в сухом виде или готовое блюдо? | Аида, Ульяновск | 04.03.2012
Скажите, пожалуйста, для рассчёта каллорий нужно использовать вес продукта в сухом виде? Или готовое блюдо? Например, каша, - если взять 100 гр крупы ...
Здравствуйте, Аида! В таблице калорийности указана калорийность продуктов в сухом виде. И наша он-лайн считалка калорий также учитывает калорийность ... Открыть>>
Какую часть курицы лучше есть? Можно ли маринованные овощи? | Татьяна, Пермь | 04.02.2012

Здравствуйте, после сеанса прошло 2 недели - минус 2 кг. Это нормальный темп или плохо? Возникли вопросы по питанию: Можно ли употреблять маринован...

Здравствуйте, Татьяна! В среднем это нормальная скорость похудения, но индивидуальный темп составляет 3-5% от исходной массы тела в месяц, поэтому са... Открыть>>
после сеанса похудения сильно снизился аппетит, не набираю 1500 ккал | Татьяна, Вологда | 28.01.2012

22.01.2012 я прошла сеанс. Проблема в том, что у меня очень снизился аппетит, не могу в течение дня съесть 1500ккал. При росте 171 см вес составлял...

Здравствуйте, Татьяна! Калорийность продукта указывается в сухом виде. Снижение аппетита не должно сказываться на регулярности питания и объёме съедае... Открыть>>
Похудение с помощью АП.Добавьте к счетчику калорий расчёт для блюд | Наталья, Красноярск | 01.08.2011
Здравствуйте! Очень удобный счетчик! Супер! Всем худеющим отличная помощь! Я как увидела, так воспряла духом! Только хотелось бы еще и готовые блюда у...
Здравствуйте, Наталья!
Спасибо за Ваши пожелания по развитию сайта, постараемся в ближайшее время их учесть.

Обращаем Ваше вним... Открыть>>
Диетические хлебцы, льняная мука. Нужны ли препараты для контроля аппетита? | Анасасия, Москва | 09.06.2011

Здравствуйте. У меня к вам 3 вопроса.
1. Можно ли есть вместо хлеба диетические хлебцы (диетмарк, например) — на&nb...

Здравствуйте, Анастасия!
Да, хлеб можно заменить хлебцами. Это продукт полезный, тем более что приготовляются он без использования дрожжей ... Открыть>>
Продукты, замедляющие, например помидоры | Лидия, Москва | 06.06.2011

Два года назад в Туле я проходила Ваш сеанс. Результат очень хороший. Знакомые не узнают:)))

Кефирный зигзаг устраивала ежен...

Здравствуйте, Лидия!
Нам всегда приятно узнавать об успехах наших пациентов. Вы — молодец!

Некоторые продукты (трофо... Открыть>>
Вообще ничего не есть во время диеты? | людмила | 05.05.2011

Можно ли во время диеты вообще ничего не есть?

Здравствуйте, Людмила! Вес тела снижается в том случае, если затраты энергии превышают поступление её с пищей. Это закон природы. Поэт... Открыть>>
Творог с мармеладом, кофе и чай с молоком - можно ли? | Людмила, Новосибирск | 01.05.2011

Не могу есть кислый творог. Добавляю мармелад - можно? Кофе и чай с молоком можно? Месяц уже на диете... Вес уходит. 5 раз вдень не получается пита...

Здравствуйте, Людмила!
Попробуйте обезжиренный или однопроцентный творог, на вкус он почти пресный. Чтобы было вкуснее, можете добавит... Открыть>>
Похудение при 1 степени ожирения. Подскажите диету | Лиана, Ставрополь | 03.04.2011

Здравствуйте! Мне 17 лет, рост 160, а вес 71. Когда начинаю худеть, прибегая к диетам, голодовке, то поправляюсь еще больше. Сейчас ем по возможнос...

Здравствуйте, Лиана!
Для того, чтобы похудеть эффективно, то есть не набирать больше вес, мы не рекомендуем прибегать к каким-либо специфически... Открыть>>
Как избавиться от обжорсва, хочестя есть, а некуда | Алена, Ухта | 03.03.2011

Как избавиться от обжорства, возникшего у меня 7,5 лет назад (Мне-57 лет): чем больше ем , тем больше хочется "ЖРАТЬ"- - уже и втискивать некуда, т...

Здравствуйте, Алена! Скорей всего, Вам необходима помощь грамотного психолога ( не экстрасенса ), который поможет установить причины переедания ( как ... Открыть>>
Алкоголь и стирание программы АП | Евгения, Владивосток | 26.02.2011

Здравствуйте! Подскажите, какой алкоголь НЕ СТИРАЕТ программу? Можно ли водку, ликер (бейлиз например) и мартини? И можно ли маринованный имбирь?


Здравствуйте, Евгения!
С алкогольными напитками дело обстоит следующим образом. Пиво, шампанское, а также напитки, приготовленны... Открыть>>