Позволяет рассчитывать затраты калорий и эффективность своей тренировки при плавании брасом, кролем, баттерфляем и на спине со слабым, средним или энергичным усилием. Выберите вид плавания, свой вес, время нагрузки и нажмите "Вычислить".
| Вид плавания, усилия, скорость | ||
| Вес | ||
| Время | ||
Программы похудения доктора Семёнова позволяют переключить организм в устойчивое состояние сжигания жира. Прошедшим программу худеть гораздо легче. Ведь в новом состоянии, когда организм настроен на сжигание жира, соблюдать правильный режим физических нагрузок и питаться низкокалорийной пищей становится просто и приятно. Узнайте больше
Порследний стрим - 13 03 2024 в 18:00. Лекция может быть интересной для тех, кто намерен худеть в этом сезоне.
Медицинские и психологические