Вопросы по питанию и диете

 Показывать текст полностью
думаю, как быть - кодироваться или сесть на диету.. | натадья, Сосновоборск | 21.05.2010
мне 37 лет мать 3 детей последние роды 2 года назад рост 164 вес 106 хочу похудеть хоть до 80 кг.сейчас сижу и думаю ехать кодироваться по ДОКТОРУ М...
Здравствуйте, Наталья! Вы можете обратиться за помощью в наш центр. Мы предлагаем авторскую программу Семенова С.П. по снижению веса, представляющую с... Открыть>>
Прочла о том что при строгой диете нельзя молочное, почему? | Oксана, Москва | 21.05.2010

Как же так, в журнале Жизнь, прочла про женщину Нонну которая имея 250 кг, веса родила ребёнка, и решила прийти к нормальному весу, худеет под набл...

Здравствуйте Оксана. Проблема не в молоке, как таковом, а в молочном сахаре - лактозе. Лактоза, действуя на регуляторные механизмы обмена веществ, сдв... Открыть>>
Дискомформ и тяжесть в животе после диеты | Алена, Санкт-Петербург | 20.05.2010

Здравствуйте! Мне 20 лет,и при росте примерно 177 я весила окло 75-76 кг. Решила похудеть до 68, потом посмотреть как буду выглядеть, если что то и...

Уважаемая Алена! Вес Вы теряете так быстро за счет низкой калорийности рациона и больших энерготрат. Таким образом Ваш организм испытывает сильнейший ... Открыть>>
Какое количество ккалорий нужно употреблять в день | Наталья, Москва | 19.05.2010

Добрый день! Какое количество ккалорий нужно употреблять в день?

Здравствуйте, Наталья! Нужно принимать во внимание, какой образ жизни Вы ведете, насколько активны, занимаетесь ли регулярно спортом, или имеете други... Открыть>>
Сколько калорий можно потреблять в день | Aikanysh | 19.05.2010

Skajite,pojaluista,skolko kaloriy mogu potreblyat v den? V nastoyashee vremya malo dvigayus,t.k.zanyatiya(izuchenie yazyka s 8 do 12chasov), da i p...

Здравствуйте! Исходя из того , какой образ жизни Вы ведете, каковы Ваши ежедневные энерготраты и нужно организовывать свое питание. Чтобы вес оставалс... Открыть>>
Реабилитационная диета, сухая кожа , боли в желудке после диеты | Артем, Саранск | 12.05.2010

Благодаря моему усердию и желанию похудеть за последние 4 месяца похудел на 30 кг., что плохо сказалось на моем здоровье (сухая кожа, боли в желудк...

Здравствуйте, Артем! На нашем сайте Вы найдете основные принципы питания. Но учитывая Ваш возраст, с этой проблемой лучше обратиться к диетологу по ме... Открыть>>
большие объёмы пищи | Наталья, Новокузнецк | 10.05.2010
Добрый день, вот много говорят как питаться, чтобы не поправиться. А если не поправляешься, много есть всё равно очень вредно? Я постоянно голодная. ...
Здравствуйте, Наталья! Вы пишите, что имеете большие умственные и физические нагрузки. Значит, Ваш организм тратит много энергии, а потом энерготраты... Открыть>>
Филе судака и трески | нина, Санкт-Петербург | 03.05.2010

Здраствуйте, подскажите какова калорийность филе судака и трески?

Здравствуйте, Нина! Сообщаем Вам, что калорийность судака и трески - 90 ккал. На нашем сайте размещено много полезной информации, в том числе - считал... Открыть>>
Сырой рис или варены, как взвешивать | Наталья, Санкт-Петербург | 29.04.2010

Здравствуте, подскажите какая калорийность круп риса, гречки, перловки в сваренном виде так как много где видела что написана разная ккал в сыром в...

Здравствуйте, Наталья! Калорийность круп в вареном виде такая же как и в сыром, но количество разное. Взвешивать продукты следует в сыром виде. В наше... Открыть>>
Лишний вес не уходит, сижу на кефире | Albina | 28.04.2010

Вот я начала кефирную диету. Я раньше худела при такой диете, но когда я забывала лишний вес опять возвращался опять. Посоветуйте мне как быстро сб...

Уважаемая Альбина! Путем низкокалорийной кефирной диеты Вы снижаете вес, но количество жировых клеток остается прежним. Они просто уменьшаются в объе... Открыть>>
сколько калорий мне потреблять? | Раиса, Ижевск | 27.04.2010
Здравствуйте! Скажите,пожалуйста,сколько каллорий можно потреблять в день без риска добавления лишних кг? А то в разных изданиях ответ на данный вопро...
Здравствуйте, Раиса! Нужно принимать во внимание, какой образ жизни Вы ведете, насколько активны, занимаетесь ли регулярно спортом, или имеете другие... Открыть>>
На сеансе говорилось о 1,5 литрах жидкости, а мне этого мало? | Ольга, Псков | 20.04.2010

Здравствуйте! Прошла сеанс, говорилось о 1,5 литрах жидкости, а как быть если мне в сутки мало такого количества жидкости? Я употребляю больше, это...

От 1.5 литров до 2, дневная норма зависит от индивидуальной потребности, нагрузок, температуры. Не пейте на ночь, не пейте сладкой, вкусной воды, пейт... Открыть>>